Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Миофасциальный релиз
Zumba

  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зал единоборств
  • Зал с гамаками
  • Зал сайклинга
  • SPA-зона

Современный спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от Компании "Фитнес Холдинг", оснащенный современным спортивным и инженерным оборудованием ведущих мировых производителей. Наша команда - высококвалифицированные инструкторы и специалисты, профессионалы, чемпионы и победители самых престижных конкурсов и соревнований.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Круговая тренировка

  • Зал групповых программ

Разработали тренировки ФитКёрвс специально для женщин с учетом особенностей физиологии и кинезиологии женского организма. Сопровождаем каждого Клиента клуба с первых часов и на каждой тренировке.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Zumba

  • Фитнес-зал
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Фитнес-бар
  • Сауна
  • Бассейн
  • Солярий

ВСЕГДА БУДЬ В ФОРМЕ! Для прекрасной половины человечества, кто любит активный образ жизни и заботится о своей фигуре, мы предлагаем услуги нашего женского фитнес-клуба! Аквааэробика, групповые программы, функциональный тренинг, тренажерный зал и лучшие специалисты тренерского состава нашего клуба всегда помогут подобрать Вам индивидуальную программу тренировок и питания.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз

  • Зал групповых программ
  • Тренажерный зал

Основной идеей фитнес центра GFITNESS является возможность занятия спортом для любого желающего. У нас лучшие цены на клубные карты и дополнительные услуги среди спортивных клубов в этом сегменте.

Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Здоровая спина
TRX
Хатха-йога

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Кабинет массажа
  • Зал с TRX-петлями
  • Детская комната

GYMPA - Семейный центр здорового спорта в Москве на Ходынке. Мы ориентированы как на взрослых, так на детей и подростков. Есть групповые и индивидуальные занятия. В нашем клубе на тренировках мы учим двигаться анатомически безопасно.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
TRX

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Душевые
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зона свободных весов

Фитнес-клубы Alex Fitness — это комфортные тренажерные залы с европейским оборудованием последнего поколения, большой выбор групповых программ для взрослых и детей и квалифицированный тренерский состав. Мы делаем качественный фитнес доступным для всех, потому что хотим, чтобы каждый мог заниматься спортом и становиться здоровее с каждым днем.

Фитнес-клуб4 филиала
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Плавание
Хатха-йога

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Кардио-зона
  • Зона свободных весов
  • Сауна
  • Бассейн
  • Зона кроссфита
  • Зал боевых искусств с рингом

NEF устанавливает новый всесторонний подход к развитию человека и его способностей . Наше обучение является передовым. Мы не просто делаем жизнь клиентов комфортнее, мы достигаем результатов вместе с ними.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
TRX

  • Зал групповых программ
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Йога-студия
  • Студия для персонального тренинга
  • Зал с гамаками
  • Пилатес-студия
  • Фитнес-бар

Фитнес клуб НОВАЯ ЛИГА - это уникальный спортивный комплекс, расположенный на территории парка Фестивальный Москва Марьина Роща Рижская

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз

  • Зал групповых программ
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Зона свободных весов
  • Солярий
  • Зал боевых искусств с рингом
  • Финская сауна

У нас работают профессионалы, которые помогут достичь именно ваших целей Похудение, набор мышечной массы, укрепление здоровья, восстановление или помощь в знакомстве с залом – мы работаем с любым запросом.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
TRX
Бокс

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зал единоборств
  • Зона свободных весов
  • Фитнес-бар

KENGA – клуб, с которым вы давно знакомы, обновляется и модернизируется! Мы оставляем самое лучшее и становимся современнее!

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зона свободных весов
  • Зал боевых искусств с рингом

В любом фитнес клубе сети "Манго Фитнес" Вы найдете фитнес для мужчин, женщин и детей на любой вкус. Это позволяет вам получать весь спектр необходимых занятий в одном спортивном центре, за очень умеренную цену!

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Бокс

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зал с гамаками
  • Зона свободных весов
  • Сауна
  • Бассейн

Премиальный фитнес- клуб в центре Москвы с бассейном, сауной и хаммамом. Помимо удобного расположения, в клубе имеется кардио — зона, зона кросс фита, пилатеса и бокса, команда профессиональных тренеров и большая сетка групповых программ. В Mosfitness проходят различные занятия по йоге и медитации. Мы объединили качественное оборудование, релакс зону с бассейном и комфортное расположение в центре Москвы.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Плавание

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Йога-студия
  • Кабинет массажа
  • Зона свободных весов

Вместе с нами Спорт и Отдых экстра-класса становятся ближе, чем вы думали!

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Хореография

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зал единоборств
  • Зона свободных весов
  • Сауна

Мы хотим, чтобы Ваше нахождение в фитнес-клубе было максимально комфортным и продуктивным. Поэтому сделали все необходимое как для ваших тренировок, так и для полноценного отдыха и восстановления после них.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Спортивный зал
  • Зал единоборств
  • Йога-студия
  • Пилатес-студия
  • Зона свободных весов

Мы хотим, чтобы Ваше нахождение в фитнес-клубе было максимально комфортным и продуктивным. Поэтому сделали все необходимое как для ваших тренировок, так и для полноценного отдыха и восстановления после них.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Плавание
Бокс

  • Зал групповых программ
  • Тренажерный зал
  • Йога-студия
  • Кабинет массажа
  • Бассейн
  • Солярий
  • Зал сайклинга
  • Финская сауна

Сеть фитнес клубов FUSION в Москве для профессионалов и начинающих

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Плавание

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Кабинет массажа
  • Зал с гамаками
  • Зона свободных весов
  • Фитнес-бар

Фитнес-клубы "С.С.С.Р." – это тысячи квадратных метров фитнеса и SPA пространства, большие залы с эксклюзивным дизайном и модным многофункциональным спортивным оборудованием, просторные бассейны.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона отдыха
  • Кардио-зона
  • Кабинет массажа
  • Зона свободных весов
  • Фитнес-бар

Фитнес-клубы "С.С.С.Р." – это тысячи квадратных метров фитнеса и SPA пространства, большие залы с эксклюзивным дизайном и модным многофункциональным спортивным оборудованием, просторные бассейны.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона отдыха
  • Хореографический зал
  • Зона стретчинга
  • Душевые

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона отдыха
  • Хореографический зал
  • Зона стретчинга
  • Душевые

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Круговая тренировка - это формат тренинга, подразумевающий выполнение различных упражнений в циклическом порядке (“по кругу”) с небольшими паузами на отдых. Каждое занятие строится по одному из принципов: ограничение по времени (каждое упражнение выполняется некоторое количество времени, например, 30 секунд), повторение (каждое упражнение должно выполняться определенное количество раз), максимальное количество повторений в течение определенного отрезка времени. Круговая тренировка увеличивает выносливость, является отличным способом снизить вес и поддержать себя в форме, проработать и укрепить крупные группы мышц, а также разнообразить свою активность. Важно проконсультироваться с профессиональным тренером - универсального плана тренировок не существует и нужно индивидуально подбирать упражнения, количество повторений и время отдыха во имя безопасности и эффективности.