Рекомендуемые











Йога
Гвоздестояние
Цигун
Виньяса-флоу
Йога-нидра
Пранаяма
Hot йога
Hot пилатес

  • Йога-студия

Студия One yoga meditation была основана в 2010 году как первая студия горячей йоги в России. Место с мощными направлениями йоги и практиками Mindfulness, командой сильных преподавателей и сообществом близких по духу людей.

Йога
Хатха-йога
Йога для беременных
Медитация
Кундалини-йога
Гвоздестояние
Цигун
Аштанга-йога

  • Йога-студия

Ashram — место, где ученик встречается с учителем. Наталья Османн объединила своих уникальных учителей в одном пространстве, чтобы любой человек мог найти подходящий для себя способ открывать свой ум, душу и тело для новых знаний и опыта.

Йога
Хатха-йога
Кундалини-йога
Аштанга-йога
Виньяса-флоу
Йога-нидра
Шивананда йога
Ребефинг

  • Йога-студия

Наш клуб находится около м.Трубная и м.Чеховская. Классы различных направлений йоги как для начинающих практиков так и для продвинутых.

Ребефинг - вид мягкой дыхательной практики, включающий в себя телесно-ориентированные техники, способ частого и глубокого дыхания. Ребефинг подходит людям, которым сложно показывать свои эмоции и переживания, избавляться от негативных чувств. Практика позволяет научиться лучше владеть телом, сохранять ясность мысли в трудных ситуациях, улучшить самочувствие.