Секции и школы по функциональному тренингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Crocus Fitness — сеть фитнес-клубов премиум-класса. Просторные бассейны, суперпрофессиональный тренерский состав, инновационное фитнес-оборудование, многофункциональные зоны отдыха и роскошные интерьеры. Присоединяйся к команде профессионалов в мире спорта и фитнеса!

IceBox – это целая экосистема для заботы о себе: фитнес-клуб, зал кроссфита, клиника восстановительной медицины и косметологии, а также ресторан итальянской кухни. Для ваших тренировок в IceBox Fitness есть все необходимое. Здесь объединяются люди с общими интересами и стремлениями.

Наш клуб станет идеальным местом для активного и здорового образа жизни всей вашей семьи! Мы заботимся о каждом и создаем условия, чтобы каждый почувствовал себя как дома.

Фитнес-клубы Alex Fitness — это комфортные тренажерные залы с европейским оборудованием последнего поколения, большой выбор групповых программ для взрослых и детей и квалифицированный тренерский состав. Мы делаем качественный фитнес доступным для всех, потому что хотим, чтобы каждый мог заниматься спортом и становиться здоровее с каждым днем.

Лучшее оборудование для персональных тренировок. Большой выбор тренеров. Мини-группы под разные цели. Отзывы и результаты клиентов подтвердят - мы лучшие у вас на районе.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.