Секции и школы по функциональному тренингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Каждый день наши фитнес-эксперты прилагают максимум усилий, чтобы создать уникальную территорию спорта, здорового образа жизни и активных людей. У нас вы почувствуете особенную атмосферу комфорта, которая зарядит вас энергией, придаст сил и поможет добиться результата!

Каждый день наши фитнес-эксперты прилагают максимум усилий, чтобы создать уникальную территорию спорта, здорового образа жизни и активных людей. У нас вы почувствуете особенную атмосферу комфорта, которая зарядит вас энергией, придаст сил и поможет добиться результата!

Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.

Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.