Секции и школы по стретчингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Каждый день наши фитнес-эксперты прилагают максимум усилий, чтобы создать уникальную территорию спорта, здорового образа жизни и активных людей. У нас вы почувствуете особенную атмосферу комфорта, которая зарядит вас энергией, придаст сил и поможет добиться результата!

Каждый день наши фитнес-эксперты прилагают максимум усилий, чтобы создать уникальную территорию спорта, здорового образа жизни и активных людей. У нас вы почувствуете особенную атмосферу комфорта, которая зарядит вас энергией, придаст сил и поможет добиться результата!

«Европейский Гимнастический Центр» — сеть спортивно-развивающих клубов для детей от 1 года, подростков и взрослых.

Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.

Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.

Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.