Студия закрытого формата только для групповых и персональных тренировок с тренером, для максимального комфорта клиента.
Секции и школы по функциональному тренингу - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- мкр Климовск, ул Красная, д 10а
- Сегодня: 10:00-22:00
Студия закрытого формата только для групповых и персональных тренировок с тренером, для максимального комфорта клиента.
- ул Комсомольская, д 28
- Сегодня: 10:00-22:00
Красота — это здоровье. Так почему считаются правильными многочасовые изнурительные тренировки на пределе сил? У нашей студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching другой подход - мы не работаем на износ, и ведем тренинг мягко и осторожно, учитывая физические возможности клиента. Работаем над телом, его красотой, здоровьем и гибкостью.
- ул Комсомольская, д 28
- Сегодня: 10:00-22:00
Красота — это здоровье. Так почему считаются правильными многочасовые изнурительные тренировки на пределе сил? У нашей студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching другой подход - мы не работаем на износ, и ведем тренинг мягко и осторожно, учитывая физические возможности клиента. Работаем над телом, его красотой, здоровьем и гибкостью.
- мкр Климовск, ул Заводская, д 24А
- Сегодня: 06:30-23:30
Пространство, где тренировки становятся образом жизни.
- мкр Климовск, ул Заводская, д 24А
- Сегодня: 06:30-23:30
Пространство, где тренировки становятся образом жизни.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.