Студия закрытого формата только для групповых и персональных тренировок с тренером, для максимального комфорта клиента.
Секции и школы по стретчингу - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- мкр Климовск, ул Красная, д 10а
- Сегодня: 10:00-22:00
Студия закрытого формата только для групповых и персональных тренировок с тренером, для максимального комфорта клиента.
- ул Комсомольская, д 28
- Сегодня: 10:00-22:00
Красота — это здоровье. Так почему считаются правильными многочасовые изнурительные тренировки на пределе сил? У нашей студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching другой подход - мы не работаем на износ, и ведем тренинг мягко и осторожно, учитывая физические возможности клиента. Работаем над телом, его красотой, здоровьем и гибкостью.
- ул Комсомольская, д 28
- Сегодня: 10:00-22:00
Красота — это здоровье. Так почему считаются правильными многочасовые изнурительные тренировки на пределе сил? У нашей студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching другой подход - мы не работаем на износ, и ведем тренинг мягко и осторожно, учитывая физические возможности клиента. Работаем над телом, его красотой, здоровьем и гибкостью.
- мкр Климовск, ул Заводская, д 24А
- Сегодня: 06:30-23:30
Пространство, где тренировки становятся образом жизни.
- мкр Климовск, ул Заводская, д 24А
- Сегодня: 06:30-23:30
Пространство, где тренировки становятся образом жизни.
- мкр Климовск, Октябрьская пл, д 2а
- Сегодня: 07:00-24:00
Откройте для себя мир танцев, разных направлений пилона и воздушной гимнастики. Предлагаем уникальное сочетание грации, силы и элегантности в разнообразных танцевальных программах для всех уровней подготовки. Выберите свой стиль и начните путь к здоровому и активному образу жизни!
- мкр Климовск, Октябрьская пл, д 2а
- Сегодня: 07:00-24:00
Откройте для себя мир танцев, разных направлений пилона и воздушной гимнастики. Предлагаем уникальное сочетание грации, силы и элегантности в разнообразных танцевальных программах для всех уровней подготовки. Выберите свой стиль и начните путь к здоровому и активному образу жизни!
Стретчинг
Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.