Лялина Ксения

О тренерe

За годы практики я разработала собственную методику тренировок, которая позволяет эффективно прорабатывать тело, сочетая разные подходы и техники. Мои занятия направлены не только на развитие гибкости и силы, но и на глубокое осознание тела, дыхания и внутреннего состояния. Я имею высшее психологическое образование и работаю как практикующий психолог. Это помогает мне видеть и чувствовать больше, поддерживать учеников не только на физическом, но и на эмоциональном уровне.