VILLA fit — концептуальный фитнес-клуб в г. Видное! Фитнес-курорт на краю мегаполиса среди вековых сосен Видновского лесопарка. Мы предоставляем нашим клиентам высокий уровень сервиса, стараемся, чтоб в нашем клубе гости чувствовали себя комфортно и спокойно.
VILLA fit — концептуальный фитнес-клуб в г. Видное! Фитнес-курорт на краю мегаполиса среди вековых сосен Видновского лесопарка. Мы предоставляем нашим клиентам высокий уровень сервиса, стараемся, чтоб в нашем клубе гости чувствовали себя комфортно и спокойно.
Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.
