Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Здоровая спина
TRX
Хатха-йога

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Кабинет массажа
  • Зал с TRX-петлями
  • Детская комната

GYMPA - Семейный центр здорового спорта в Москве на Ходынке. Мы ориентированы как на взрослых, так на детей и подростков. Есть групповые и индивидуальные занятия. В нашем клубе на тренировках мы учим двигаться анатомически безопасно.

Стретчинг
Фитнес
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Хореография
TRX
Хатха-йога

  • Зал групповых программ
  • Зал с TRX-петлями
  • Хореографические залы

IMETRIA – сбалансированный по набору услуг и возможностей центр танца и спорта для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Барре
Силовая йога
Hot стретчинг
Hot йога

  • Фитнес-зал
  • Йога-студия
  • Кабинет массажа
  • Фитнес-бар
  • Зал с хореографическими станками

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество.

avatar
Стретчинг
Йога
Пилатес
Бокс
Барре
Силовая йога
Hot стретчинг
Hot йога

  • Фитнес-зал
  • Душевые
  • Зал единоборств
  • Фитнес-бар

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество. PROJECT BY SM — беспрецедентная площадка для тренировок и тусовок. Мощный звук и динамичные классы созданы и для парней, и девушек. В проекте запущены первые в России HOT-занятия: пилатес и растяжка в горячих залах. Тепло инфракрасных ламп расслабляет мышцы и ускоряет метаболизм — эффект от тренировок виден быстрее.

avatar
Йога
Хатха-йога
Бачата
Медитация
Кундалини-йога
Гвоздестояние
Аштанга-йога
Виньяса-флоу

  • Йога-студия

Камерная студия в самом центре Москвы, традиционные направления, сильнейший преподавательский состав, вегетарианское кафе.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Хореография

  • Зал групповых программ
  • Хореографические залы

IMETRIA – сбалансированный по набору услуг и возможностей центр танца и спорта для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Хатха-йога
Bodypump
Круговая тренировка

  • Зал групповых программ

MAMACITA — это женская студия легкого фитнеса, где кроме самих занятий предлагается целый набор дополнительных активностей.

avatar
Йога
Здоровая спина
Йога для беременных
Медитация
Аштанга-йога
Силовая йога
Дживамукти йога

  • Йога-студия

Мы создали комфортное пространство для реализации и познания себя, потому что в безумном ритме современной жизни очень легко потеряться. В стенах студии посредством практики вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремленностей. Мы никогда не предлагаем отказаться от своей активной социальной жизни и позиции, наоборот. Практикуйте. Будьте амбициозны. Ставьте сверхзадачи и непременно добивайтесь успеха

Силовая йога (Power йога) - это относительно современное направление йоги, отличие которого от остальных ее видов в полном сосредоточении на работе с телом и не включает в себя философские и духовные аспекты. Главная цель пауэр йоги в укреплении здоровья, нормализации работы нервной системы и развитии силы и выносливости. Силовая йога набором асан напоминаем аштанга-йогу, но не является такой строгой относительно их последовательности. Регулярные практики помогут снизить вес, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить координацию, укрепить мышцы и уменьшить уровень стресса.