Клубы по скандинавской ходьбе
Рекомендуемые
- деревня Новинки, д 115 стр 9
- Сегодня: 07:00-24:00
- 39 филиалов
- деревня Обушково, д 2а
- Сегодня: 06:00-01:00
- 10 филиалов
- ул Вокзальная, д 39Б
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
- ул Крылатская, д 8 к 1
- Сегодня: 09:00-22:00
- Свердловская обл, г Верхняя Пышма, ул Машиностроителей, зд 6
- Сегодня: 18:00-20:00
- 3 филиала
Направления
- Свердловская обл, г Верхняя Пышма, ул Шевченко, зд 32а
- Сегодня: 18:00-20:00
- 3 филиала
Направления
- Свердловская обл, г Верхняя Пышма, Успенский пр-кт, д 12А
- Сегодня: 08:00-23:00
- 3 филиала
Направления
- ул Центральная, д 15
- Сегодня: 07:00-23:00
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба (Nordic walking) - это вид физической активности, определенная методика ходьбы со специальными палками, похожими на лыжные. От обычной ходьбы скандинавская отличается техникой и большей энергозатратностью, наличием фаз подготовки, основного занятия и расслабления - как и у любой тренировки. Занятия такой ходьбой улучшает работу сердечно-сосудистой системы, активизирует разные группы мышц и укрепляет их, развивает выносливость и координацию. Скандинавская ходьба актуальна для любого возраста и уровня физической подготовки.