Секции и школы по бегу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Наши гости ценят нас за хороший сервис, просторные станции со всем необходимым, качественное оборудование и профессиональных инструкторов. Мы уже 5 лет открываем для людей SUP. Это отличный вид активного отдыха, возможность стать ближе к природе и к себе! Вода забирает стресс. У нас можно взять САП-БОРД в аренду, пройти по живописному маршруту с инструктором, встретить рассвет на САП, поучаствовать в спортивных активностях.

World Class — клуб премиум-класса. Это атмосферное фитнес-пространство, в оформлении которого сочетаются функциональность и комфорт; яркие акценты на фоне мягких, благородных оттенков привносят в дизайн динамику.

    В основе центра лежит профессиональный подход и желание максимально помочь людям добиться поставленных целей в области физического развития, укрепления здоровья и спортивного совершенствования. Предоставим квалифицированных специалистов, которые помогут в реализации поставленных вами задач. В центре работают разнопрофильные отделения для людей разного возраста и физических возможностей.

    Окунитесь в мир фитнеса. Тренируйтесь в команде единомышленников!

    Бег

    Бег - это вид физической активности и аэробная тренировка, которая при правильном подходе положительно влияет на работу сердечно -сосудистой системы и функцию органов дыхания, развивает выносливость, укрепляет мышцы и помогает снижать уровень стресса. Беговые тренировки включают в себя освоение правильной техники бега (у всех, даже начинающих бегунов, тренировочные планы отличаются друг от друга), комплексы общей физической подготовки и специальные беговые упражнения. Заниматься бегом можно с разными целями от поддержания физической формы до участия в забегах и соревнованиях на короткие, средние и длинные дистанции: спринтах, кроссах, полумарафонах, марафонах и т.д..