- ул Чистяковой, д 26
- Сегодня: 09:00-22:00
- 3 филиала
Клубы по стретчингу в Одинцове
Рекомендуемые
- поселок дома отдыха "Озера", ул Озерная, д 125
- Сегодня: 08:00-23:00
- 24 филиала
- рп Заречье, ул Тихая, д 13
- Сегодня: 08:00-23:00
- 24 филиала
- ул Вокзальная, д 39Б
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
- деревня Жуковка, ул Ильинский подъезд, д 1 стр 1
- Сегодня: 09:00-23:00
- 39 филиалов
- деревня Жуковка, д 54Б
- Сегодня: 07:00-23:00
- 3 филиала
- деревня Барвиха, д 85/1
- Сегодня: 11:00-22:00
- 2 филиала
Направления
- поселок Трехгорка, ул Трехгорная, д 4
- Сегодня: 07:00-24:00
- 6 филиалов
Направления
- деревня Лапино, д 33
- Сегодня: 07:00-23:00
- 4 филиала
- деревня Лохино, ул Родниковая, стр 22А
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
Стретчинг
Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.