Секции и школы по ОФП - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Наши гости ценят нас за хороший сервис, просторные станции со всем необходимым, качественное оборудование и профессиональных инструкторов. Мы уже 5 лет открываем для людей SUP. Это отличный вид активного отдыха, возможность стать ближе к природе и к себе! Вода забирает стресс. У нас можно взять САП-БОРД в аренду, пройти по живописному маршруту с инструктором, встретить рассвет на САП, поучаствовать в спортивных активностях.

XFIT — это фитнес для ярких и успешных людей, которые не мыслят себя без развития и для которых важны новые горизонты.

XFIT — это фитнес для ярких и успешных людей, которые не мыслят себя без развития и для которых важны новые горизонты.

Хотите быть всегда в прекрасной физической форме, укрепить тело и дух? Добро пожаловать в круглосуточный фитнес-клуб NeoFit.

World Class — клуб премиум-класса. Это атмосферное фитнес-пространство, в оформлении которого сочетаются функциональность и комфорт; яркие акценты на фоне мягких, благородных оттенков привносят в дизайн динамику.

Один из первых вейкпарков Москвы. В Wakehome начинали свои шаги многие именитые спортсмены, а сейчас резидентами являются действующие чемпионы. Здесь царит настоящая домашняя атмосфера, в которой вы можете раствориться после рабочего дня или максимально расслабиться в свой выходной.

Откройте для себя мир танцев, разных направлений пилона и воздушной гимнастики. Предлагаем уникальное сочетание грации, силы и элегантности в разнообразных танцевальных программах для всех уровней подготовки. Выберите свой стиль и начните путь к здоровому и активному образу жизни!

Окунитесь в мир фитнеса. Тренируйтесь в команде единомышленников!

ОФП

ОФП (общая физическая подготовка) - это система упражнений, развивающая силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и их гармоничное сочетание. Занятия улучшают функциональные возможности, работоспособность, не требуют специальных навыков или подготовки и могут брать за основу целый комплекс упражнений из разных видов спорта от бега до единоборств, обычно несложных. Систематический тренинг способствует общему укреплению организма, повышению двигательной активности, развитию мышечной системы, предотвращению многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.