Цховребов Алан Станиславович

О тренерe

Специализация: физическая подготовка футболистов | скорость · сила · выносливость · Return-to-play 8 лет работы тренером по физической подготовке в академии футбола. Работаю по лучшим мировым методологиям EXOS, ALTIS, CFSC адаптированным к реалиям российского и профессионального футбола. СЕРТИФИКАТЫ: C-UEFA License EXOS Fitness & Performance Specialist ALTIS Need for Speed, Performance Therapy, Foundation Course PLUSPLYOS (плиометрика) CFSC (функциональная анатомия тренинга) МОИ НАПРАВЛЕНИЯ: 1. Скоростная подготовка ускорение 0-10 м, максимальная скорость, смена направления (ALTIS) 2. Взрывная сила плиометрика, силовые блоки (advanced methods) 3. Выносливость энергетические системы, специфика позиции 4. Return-to-play возвращение после травм 5. Физическое тестирование Провожу тренировки в Москве и работаю онлайн для игроков СНГ. Первый контакт бесплатная 20-минутная консультация.