Смирнова Анна

О тренерe

Классы открытого уровня, подходящие и для начала пути и для продолжающих практиков, но так или иначе предполагающие плотную и честную работу с силовыми аспектами для развития выносливости, уверенности и стабильности, как на коврике, так и далеко за его пределами. Акцент внимания на дыхание через движение, движение = дыхание. Подробная отстройка всех внутренних механизмов построения асан для глубины и понимания возможностей своего тела и ума.