Я начала заниматься в 2005 году в центре йоги Айенгара. Начала вести занятия в 2009 году. За это время накопился некоторый опыт ведения групповых и индивидуальных занятий. На занятиях уделяю большое внимание дыханию, фокусировке внимания и налаживанию связи со своим телом, в том числе через динамичную практику. Являюсь студенткой магистратуры Высшей школы экономики по специальности Психология.
Тренеры по дживамукти йоге в Москве
Рекомендуемые
Я начала заниматься в 2005 году в центре йоги Айенгара. Начала вести занятия в 2009 году. За это время накопился некоторый опыт ведения групповых и индивидуальных занятий. На занятиях уделяю большое внимание дыханию, фокусировке внимания и налаживанию связи со своим телом, в том числе через динамичную практику. Являюсь студенткой магистратуры Высшей школы экономики по специальности Психология.
На практике я уделяю максимум внимания травмобезопасности, сознательному соединению дыхания и движения тела, плавному вхождению и проживанию каждой асаны, чтобы успокоить ум, расслабить мышцы и наполниться силами, а также очистить тело от зажимов и негативных эмоций, чтобы быть счастливыми, не смотря ни на что.
На практике я уделяю максимум внимания травмобезопасности, сознательному соединению дыхания и движения тела, плавному вхождению и проживанию каждой асаны, чтобы успокоить ум, расслабить мышцы и наполниться силами, а также очистить тело от зажимов и негативных эмоций, чтобы быть счастливыми, не смотря ни на что.
Международный презентер, участница телевизионных программ.
Международный презентер, участница телевизионных программ.
В декабре 2022 года успешно прошла курс JTT 75 hr в Москве с Анной Лунеговой и Ольгой Оскорбиной. В феврале 2024 продолжила обучение в Индии (JTT 300 hr) с Hachi Yu (США) и Petros (Германия). Преподаю Дживамукти классы базового и начального уровня, Spiritual Warrior класс и расслабляющий Restore&Renew. Продолжаю развиваться в методе, особенно ценю Дживамукти классы за четкость и структуру, заботу преподавателя об учениках.
В декабре 2022 года успешно прошла курс JTT 75 hr в Москве с Анной Лунеговой и Ольгой Оскорбиной. В феврале 2024 продолжила обучение в Индии (JTT 300 hr) с Hachi Yu (США) и Petros (Германия). Преподаю Дживамукти классы базового и начального уровня, Spiritual Warrior класс и расслабляющий Restore&Renew. Продолжаю развиваться в методе, особенно ценю Дживамукти классы за четкость и структуру, заботу преподавателя об учениках.
Моё путешествие в мир йоги началось в 2012 году с горячей йоги! Я начала заниматься бикрам-йогой в то время, когда была профессиональной танцовщицей. Сначала йога была лишь вопросом здоровья и помогала справиться с некоторыми профессиональными травмами, но позже я познакомилась с направлением дживамукти-йоги и это была любовь с первого взгляда! С этого момента для меня открылся новый мир йоги, метод, который сочетает в себе не только физические асаны, но и является высокодуховной практикой.
Моё путешествие в мир йоги началось в 2012 году с горячей йоги! Я начала заниматься бикрам-йогой в то время, когда была профессиональной танцовщицей. Сначала йога была лишь вопросом здоровья и помогала справиться с некоторыми профессиональными травмами, но позже я познакомилась с направлением дживамукти-йоги и это была любовь с первого взгляда! С этого момента для меня открылся новый мир йоги, метод, который сочетает в себе не только физические асаны, но и является высокодуховной практикой.
Начал свой путь в йоге с Бикрам в 2016 году, чуть позже открыл для себя метод Дживамукти. Изначально рассматривал практику, как способ улучшить физическое состояние и успокоить ум. Постепенно начал открывать духовные аспекты за пределами практики асан, почувствовал положительное влияние йоги на повседневную жизнь. Чтобы углубить практику и знания о методе Дживамукти, в 2020 году прошел тренинг учителей Дживамукти в Индии.
Начал свой путь в йоге с Бикрам в 2016 году, чуть позже открыл для себя метод Дживамукти. Изначально рассматривал практику, как способ улучшить физическое состояние и успокоить ум. Постепенно начал открывать духовные аспекты за пределами практики асан, почувствовал положительное влияние йоги на повседневную жизнь. Чтобы углубить практику и знания о методе Дживамукти, в 2020 году прошел тренинг учителей Дживамукти в Индии.
Закончила курс для преподавателей дживамукти йоги, получив знания о методе непосредственно от его основательницы Шэрон Гэннон и первый учительский курс в Международной Федерации йоги Патанджали, где обучалась у мастера Джитендры Даса (Индия, Ришикеш). Имею сертификат Российской федерации йоги и Международной школы воздушной йоги. Регулярно посещаю конференции и мастер-классы ведущих учителей дживамукти по всему миру.
Закончила курс для преподавателей дживамукти йоги, получив знания о методе непосредственно от его основательницы Шэрон Гэннон и первый учительский курс в Международной Федерации йоги Патанджали, где обучалась у мастера Джитендры Даса (Индия, Ришикеш). Имею сертификат Российской федерации йоги и Международной школы воздушной йоги. Регулярно посещаю конференции и мастер-классы ведущих учителей дживамукти по всему миру.
С 2010 года Мария активно участвует в развитии йоги, как культуры осознанности и здорового образа жизни в России. Мария начинала свой путь, как один из первых преподавателей горячей Бикрам йога в России, а сейчас - руководит командой из более чем 30 преподавателей различных направлений йоги и медитации, является спикером конференций по Mindfulness и ЗОЖ, идейным вдохновителем и руководителем проектов по организации тренингов для преподавателей, выездных программ по России, Европе, Индии.
С 2010 года Мария активно участвует в развитии йоги, как культуры осознанности и здорового образа жизни в России. Мария начинала свой путь, как один из первых преподавателей горячей Бикрам йога в России, а сейчас - руководит командой из более чем 30 преподавателей различных направлений йоги и медитации, является спикером конференций по Mindfulness и ЗОЖ, идейным вдохновителем и руководителем проектов по организации тренингов для преподавателей, выездных программ по России, Европе, Индии.
Мастер спорта по классической борьбе. Мастер спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по лыжным гонкам.
Мастер спорта по классической борьбе. Мастер спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по лыжным гонкам.
Тоня Арно – преподаватель метода дживамукти йога и медитации, студентка института Аштанга йоги в Майсоре, ученица Андрея Лаппы, совмещает классы с методом инь-йоги и рейки. В YOGA SPACE вас ждут традиционные классы по методу дживамукти йоги.
Тоня Арно – преподаватель метода дживамукти йога и медитации, студентка института Аштанга йоги в Майсоре, ученица Андрея Лаппы, совмещает классы с методом инь-йоги и рейки. В YOGA SPACE вас ждут традиционные классы по методу дживамукти йоги.
