Цакашвили Михаил

О тренерe

Помогу вам уверенно войти в мир единоборств, поставить техничный удар, повысить выносливость и привести тело в отличную форму. Индивидуальный подход к каждому ученику независимо от уровня подготовки. Я преподаю бокс, кикбоксинг, мма и тренажерный зал. Почему стоит обратиться именно ко мне: Индивидуальная программа под ваш запрос, уровень и график. Акцент на правильную технику и безопасность, чтобы избежать травм. Развитие не только тела, но и бойцовских качеств: уверенности, дисциплины, стойкости. Гибкий график и возможность проведения тренировок у вас (при наличии места). 3 диплома: тренер по боксу и кикбоксингу, тренер по фитнесу, юриспруденция кмс по мма, кмс по боксу, кмс по тайскому боксу, мс по кикбоксингу Для кого эти тренировки идеально подойдут: Новичкам, которые хотят начать заниматься единоборствами правильно и безопасно. Тем, кто хочет похудеть и получить рельефное тело через эффективные функциональные нагрузки. Людям, желающим развить силу, выносливость, скорость и координацию. Всем, кто хочет уверенно себя чувствовать, снять стресс и получить мощный заряд энергии. Что входит в тренировку (программа формируется под ваши цели): Работа над ударной техникой: поставленная стойка, прямые, боковые, апперкоты, удары ногами, работа на лапах и грушах, , спарринг (со мной) Борьба и партер: основы борьбы, клинч, проходы в ноги, удержания, основы болевых и удушающих. Функциональный и силовой тренинг: упражнения с весом тела, гирями, тренажерный зал Работа на снарядах, развитие ловкости и скорости реакции. Растяжка и восстановление. Локация: трк Вегас, клуб Варяг Хорошёвский проезд, 14, село Немчиновка, Одинцовский городской округ, Московская область, 143025, 55км мкад В фитнес клубе Варяг преподаю единоборства и тренажерный зал. Возможны как разовые, так и блок индивидуальных тренировок: Пробная 1 500 , Разовая 3000 , 5 тренировок 14 000 (2 800 /занятие), 10 тренировок 26 000 (2 600 /занятие). На уличной площадке: 2500 /занятие. Дополнительно: Спарринг +500 к стоимости. Длительность 60 мин Уникальная услуга: такси на тренировку и обратно. Сэкономьте время и силы. Идеально для занятий с детьми. Привезу вас или вашего ребенка на тренировку и обратно домой. Цена по договорённости и зависит от вашего адреса. В хорошую погоду преподаю на спортивных площадках. Стоимость 1й тренировки 60 мин 2500р. Есть площадка с крышей и тренажерами, где можно заниматься даже в дождь. Возможны выезды к вам до 10км Работаю со взрослыми и детьми. Также с трудными подростками.