Иванова Марфа

О тренерe

О практике: Vinyasa fit flow. Классы представляют силовые, динамические последовательности, рассчитанные на разные уровни подготовки учеников с элементами Дживамукти йоги и Аштанга-виньясы, перетекающие из одной в другую асаны, «нанизанные» на дыхание придают телу тонус, стройность, увеличивая силу, выносливость и гибкость. Мышцы со временем обретают эластичность и силу, суставы — большую мобильность.