Бронзовый призёр России по рукопашному бою. Серебряный призёр Открытого Чемпионата Москвы по джиу-джитсу. Неоднократный чемпион России.
Тренеры по аштанге-йоге в Москве
Бронзовый призёр России по рукопашному бою. Серебряный призёр Открытого Чемпионата Москвы по джиу-джитсу. Неоднократный чемпион России.
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Я пришла в йогу в 2009 году, меня привели в нее боли в спине, низкий уровень энергии и желание самопознания; в 2013 году впервые познакомилась с аштанга йогой и мгновенно влюбилась в эту практику, практически за неделю перешла на нее и практикую по сей день. Четкая структура, индивидуальный подход, ясное понимание того, как практиковать самостоятельно, и возможность прийти со своей практикой в любую штанга йога студию в мире — все то, что меня цепляет и по сей день.
Я пришла в йогу в 2009 году, меня привели в нее боли в спине, низкий уровень энергии и желание самопознания; в 2013 году впервые познакомилась с аштанга йогой и мгновенно влюбилась в эту практику, практически за неделю перешла на нее и практикую по сей день. Четкая структура, индивидуальный подход, ясное понимание того, как практиковать самостоятельно, и возможность прийти со своей практикой в любую штанга йога студию в мире — все то, что меня цепляет и по сей день.
Выступал с мастер-классами, лекциями и проводил занятия йоги на Международном Дне Йоги в Царицыно, Столыпинском Форуме, на ЗОЖ-выставке "ВегМарт", Дне Индии, ЗОЖворкинге и других социально значимых мероприятиях. Участник 14-й Международной Конференции YOGA JOURNAL. Экс-соорганизатор крупнейшего в России Мантра Фестиваля MantraFestival.ru.
Выступал с мастер-классами, лекциями и проводил занятия йоги на Международном Дне Йоги в Царицыно, Столыпинском Форуме, на ЗОЖ-выставке "ВегМарт", Дне Индии, ЗОЖворкинге и других социально значимых мероприятиях. Участник 14-й Международной Конференции YOGA JOURNAL. Экс-соорганизатор крупнейшего в России Мантра Фестиваля MantraFestival.ru.
Сертифицированный тренер групповых программ. Autorized Ashtanga Yoga Teacher, Level 1, Sharath Yoga Center в Майсуре, Индия. Yoga for kids with special needs, Special Yoga Center в Лондоне. Yoga for kids with Cerebral palsy, Special Yoga Center в Лондоне.
Сертифицированный тренер групповых программ. Autorized Ashtanga Yoga Teacher, Level 1, Sharath Yoga Center в Майсуре, Индия. Yoga for kids with special needs, Special Yoga Center в Лондоне. Yoga for kids with Cerebral palsy, Special Yoga Center в Лондоне.
Сертифицированный преподаватель по Hatha Yoga. Сертифицированный преподаватель Ashtanga Vinyasa Yoga. Сертифицированный преподаватель Yoga Nidra. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA.
Сертифицированный преподаватель по Hatha Yoga. Сертифицированный преподаватель Ashtanga Vinyasa Yoga. Сертифицированный преподаватель Yoga Nidra. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA.
Семинары по хатха йоге, йога марафоны (хатха йога), семинары по Аштанга йоге (отстройка и коррекция асан 1 и 2 уровни сложности). Семинар по отстройке и правке асан в балансе на руках. Обучение йога-терапии (методы джьотиш и аюрведические).
Семинары по хатха йоге, йога марафоны (хатха йога), семинары по Аштанга йоге (отстройка и коррекция асан 1 и 2 уровни сложности). Семинар по отстройке и правке асан в балансе на руках. Обучение йога-терапии (методы джьотиш и аюрведические).
Образование: Изучение практик йоги в ашрамах (обители мудрецов) в Казахстане и в Индии. Лечебное дело. Психоанализ. Сертификации по Нейро- лингвистическому программированию. Сертификация по спортивному и расслабляющему массажу. Взобрался на пик Фурманова в Казахстане. Успешно сочетает стили Ashtanga vinyasa & animal flow. Обучил гвоздестоянию более 1000 человек.
Образование: Изучение практик йоги в ашрамах (обители мудрецов) в Казахстане и в Индии. Лечебное дело. Психоанализ. Сертификации по Нейро- лингвистическому программированию. Сертификация по спортивному и расслабляющему массажу. Взобрался на пик Фурманова в Казахстане. Успешно сочетает стили Ashtanga vinyasa & animal flow. Обучил гвоздестоянию более 1000 человек.
Образование: высшее образование, Белгородский государственный национальный исследовательский университет. НИУ «БеГу» специальность: Педагог- Психолог. КМС по плаванию.
Образование: высшее образование, Белгородский государственный национальный исследовательский университет. НИУ «БеГу» специальность: Педагог- Психолог. КМС по плаванию.
Образование: высшее и дополнительное.
Образование: высшее и дополнительное.
Окончила курс преподавателей Московского Аштанга йога центра совместно с Agapkin Yoga Station. Обучалась на семинарах ведущих западных преподавателей Аштанга-йоги. Ежегодно посещает обучение у хранителя традиции — Шарат Р. Джойс в Институте Аштанга-йоги (Индия, г. Майсор). Занимающиеся выполняют свою практику (это может первая серия, вторая, часть серии и т.д.). По мере готовности к новым победам преподаватель продвигает вас дальше. Так студент постепенно развивается на пути Аштанга йоги.
Окончила курс преподавателей Московского Аштанга йога центра совместно с Agapkin Yoga Station. Обучалась на семинарах ведущих западных преподавателей Аштанга-йоги. Ежегодно посещает обучение у хранителя традиции — Шарат Р. Джойс в Институте Аштанга-йоги (Индия, г. Майсор). Занимающиеся выполняют свою практику (это может первая серия, вторая, часть серии и т.д.). По мере готовности к новым победам преподаватель продвигает вас дальше. Так студент постепенно развивается на пути Аштанга йоги.
Был у истоков зарождения традиций аштанга-йоги в Москве. Благодаря многолетней личной практике и опыту обучения у Паттабхи Джойса и Шарата Джойса в 2007 году, он получил авторизованное право преподавать Первую и Вторую серии аштанга йоги (level 2 full). Впервые он стал вести практики хатха-йоги в Московском Аштанга Йога Центре в 2000 году. С 2011 года ведёт традиционные майсор-классы. Несмотря на богатый опыт и знания, он открыт ученикам. Его манера подачи материала легкая, с юмором.
Был у истоков зарождения традиций аштанга-йоги в Москве. Благодаря многолетней личной практике и опыту обучения у Паттабхи Джойса и Шарата Джойса в 2007 году, он получил авторизованное право преподавать Первую и Вторую серии аштанга йоги (level 2 full). Впервые он стал вести практики хатха-йоги в Московском Аштанга Йога Центре в 2000 году. С 2011 года ведёт традиционные майсор-классы. Несмотря на богатый опыт и знания, он открыт ученикам. Его манера подачи материала легкая, с юмором.
О практике: Vinyasa fit flow. Классы представляют силовые, динамические последовательности, рассчитанные на разные уровни подготовки учеников с элементами Дживамукти йоги и Аштанга-виньясы, перетекающие из одной в другую асаны, «нанизанные» на дыхание придают телу тонус, стройность, увеличивая силу, выносливость и гибкость. Мышцы со временем обретают эластичность и силу, суставы — большую мобильность.
О практике: Vinyasa fit flow. Классы представляют силовые, динамические последовательности, рассчитанные на разные уровни подготовки учеников с элементами Дживамукти йоги и Аштанга-виньясы, перетекающие из одной в другую асаны, «нанизанные» на дыхание придают телу тонус, стройность, увеличивая силу, выносливость и гибкость. Мышцы со временем обретают эластичность и силу, суставы — большую мобильность.
Работал в разных клубах, нескольких студиях йоги, занимался частным преподаванием, в том числе с людьми, имеющими физические заболевания и ограниченную подвижность. Сертифицированный инструктор по гимнастике йоги(сертификат от World Class).
Работал в разных клубах, нескольких студиях йоги, занимался частным преподаванием, в том числе с людьми, имеющими физические заболевания и ограниченную подвижность. Сертифицированный инструктор по гимнастике йоги(сертификат от World Class).
Мастер спорта по классической борьбе. Мастер спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по лыжным гонкам.
Мастер спорта по классической борьбе. Мастер спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по лыжным гонкам.
Образование: РГГУ - Психология. Центр Аюрведы и Йоги доктора Рао. EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге.
Образование: РГГУ - Психология. Центр Аюрведы и Йоги доктора Рао. EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге.
"Класс Хатха-йоги с Ульяной - это практика выдержанная в классической индийской традиции. Помимо выполнения комплекса асан, практика включает в себя дыхательные техники, точки концентрации и суставной разогрев."
"Класс Хатха-йоги с Ульяной - это практика выдержанная в классической индийской традиции. Помимо выполнения комплекса асан, практика включает в себя дыхательные техники, точки концентрации и суставной разогрев."
Выпускница Российской Государственной Академии Физической Культуры и Спорта, специальность «Тренер-преподаватель». Участница семинаров в Индии и в Москве, фитнес-конвенций. Профессиональная переподготовка в МЦПО и МИРК (Междунар.центр проф.ориентации и медицинский институт реабилитации и косметологии им.Никифоровой). По направлению «Специалист по реабилитации в социальной сфере» и «Младшая медицинская сестра». Сертифицированный инструктор Les Mills BodyCombat.
Выпускница Российской Государственной Академии Физической Культуры и Спорта, специальность «Тренер-преподаватель». Участница семинаров в Индии и в Москве, фитнес-конвенций. Профессиональная переподготовка в МЦПО и МИРК (Междунар.центр проф.ориентации и медицинский институт реабилитации и косметологии им.Никифоровой). По направлению «Специалист по реабилитации в социальной сфере» и «Младшая медицинская сестра». Сертифицированный инструктор Les Mills BodyCombat.
Мастер-тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по йоге.
Мастер-тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по йоге.
Аштанга-йога
Аштанга-йога - это традиционное направление йоги, которое систематизирует асаны и строит их в четкую последовательность так называемых “чикитс”, уделяет особое внимание развитию силы духа и тела. Отличительная особенность аштанга-йоги заключается в определенном алгоритме практик: начинается занятие с мантры, далее - “Сурья Намаскар” (“Приветствие солнцу”), последовательность асан с виньясами, которые выполняются строго в определенном порядке без возможности пропуска или добавления других поз, снова мантра и шавасана. Есть два вида практик: лед-класс напоминает по своей сути привычное занятие под руководством преподавателя - вся группа выполняет асаны вместе под счет, и майсор-класс - уникальный вид практики, где каждый выполняет асаны в своем темпе в соответствии с уровнем подготовки.