Участник фитнес конвенций Mioff 2015, 2016. Участник всероссийского съезда FitHit company 2016, 2017. Соорганизатор Чемпионата Москвы и Московской области WPC/AWPC/WAA - 2019. Global fitness forum 2017, 2018. Уверенный пользователь ПК. Уверенный пользователь прогр. A&A, Clubis. РЕКОРДСМЕН МИРА , РОССИИ. МСМК, многоповторный жим лежа. МСМК, пауэрлифтинг/жим лежа. МС, стритлифтинг. Специальное воинское звание - лейтенант запаса. Instagram - @nikolasssgp
Тренеры по кроссфиту в Москве
Рекомендуемые
Участник фитнес конвенций Mioff 2015, 2016. Участник всероссийского съезда FitHit company 2016, 2017. Соорганизатор Чемпионата Москвы и Московской области WPC/AWPC/WAA - 2019. Global fitness forum 2017, 2018. Уверенный пользователь ПК. Уверенный пользователь прогр. A&A, Clubis. РЕКОРДСМЕН МИРА , РОССИИ. МСМК, многоповторный жим лежа. МСМК, пауэрлифтинг/жим лежа. МС, стритлифтинг. Специальное воинское звание - лейтенант запаса. Instagram - @nikolasssgp
Имеет высшее образование.
Имеет высшее образование.
Мастер спорта по тяжелой атлетике. Чемпион СФО по тяжелой атлетике. Призер многих соревнований по кроссфиту в России. Серебряный призер Азии, дивизион Россия-Казахстан. Чемпионат России по тяжелой атлетике - 5 место. Участник международных турниров по кроссфиту.
Мастер спорта по тяжелой атлетике. Чемпион СФО по тяжелой атлетике. Призер многих соревнований по кроссфиту в России. Серебряный призер Азии, дивизион Россия-Казахстан. Чемпионат России по тяжелой атлетике - 5 место. Участник международных турниров по кроссфиту.
Образование: МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) специалист по физической культуре и спорту. Учебно-консультационный центр "Знание"по направлению: Инструктор тренажёрного зала по программе: Основы анатомии и биомеханики. Основы разработки тренировочных программ. Методы питания. Психология работы с клиентами. Основы силового тренинга.
Образование: МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) специалист по физической культуре и спорту. Учебно-консультационный центр "Знание"по направлению: Инструктор тренажёрного зала по программе: Основы анатомии и биомеханики. Основы разработки тренировочных программ. Методы питания. Психология работы с клиентами. Основы силового тренинга.
Мастер спорта по армлифтингу.
Мастер спорта по армлифтингу.
Первый взрослый разряд по тяжелой атлетике. КМС по функциональному многоборью. Действующий атлет.
Первый взрослый разряд по тяжелой атлетике. КМС по функциональному многоборью. Действующий атлет.
1-ый разряд по футболу, КМС по боксу, КМС по пауэрлифтингу.
1-ый разряд по футболу, КМС по боксу, КМС по пауэрлифтингу.
Стаж собственных тренировок - более 21 года. Образование в сфере фитнеса: Первая Школа Фитнеса (First Fitness School). По специальностям: инструктор тренажерного зала, методика проведения стретчинга. Диплом (АПФ) Ассоциации Профессионалов Фитнеса “Учёный фитнес”. Сертификат World GYM COLLEGE, «Базовый курс тренировок в тренажерном зале». Сертификат Национального Университета Фитнеса, «Здоровая Спина». Участник семинара Дмитрия Яшанькина “Принципы жиросжигания и гипертрофии”.
Стаж собственных тренировок - более 21 года. Образование в сфере фитнеса: Первая Школа Фитнеса (First Fitness School). По специальностям: инструктор тренажерного зала, методика проведения стретчинга. Диплом (АПФ) Ассоциации Профессионалов Фитнеса “Учёный фитнес”. Сертификат World GYM COLLEGE, «Базовый курс тренировок в тренажерном зале». Сертификат Национального Университета Фитнеса, «Здоровая Спина». Участник семинара Дмитрия Яшанькина “Принципы жиросжигания и гипертрофии”.
Участник соревнований по функциональному фитнесу и CrossFit.
Участник соревнований по функциональному фитнесу и CrossFit.
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Кандидат в мастера спорта по боксу, по ММА. Стаж занятий боксом 15 лет. Победитель Всероссийский турниров по боксу класса Б. Призёр всероссийских турниров по боксу класса А. Профессиональный боксёр. Две международные встречи. Призёр соревнований по кроссфиту.
Кандидат в мастера спорта по боксу, по ММА. Стаж занятий боксом 15 лет. Победитель Всероссийский турниров по боксу класса Б. Призёр всероссийских турниров по боксу класса А. Профессиональный боксёр. Две международные встречи. Призёр соревнований по кроссфиту.
Выступающий атлет по кроссфит. Основной вид спорта – футбол. Начиная с ДЮСШ и заканчивая основной командой Крыма.
Выступающий атлет по кроссфит. Основной вид спорта – футбол. Начиная с ДЮСШ и заканчивая основной командой Крыма.
Мастер спорта по Хоккею. Чемпион кубка четырех наций. Сборная России. 1 место — Всероссийское соревнование «Первенство России по хоккею среди клубных команд» - ВИТЯЗЬ (Подольск). Трехкратный обладатель кубка Москвы. Витязь (Подольск).
Мастер спорта по Хоккею. Чемпион кубка четырех наций. Сборная России. 1 место — Всероссийское соревнование «Первенство России по хоккею среди клубных команд» - ВИТЯЗЬ (Подольск). Трехкратный обладатель кубка Москвы. Витязь (Подольск).
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Член сборной Якутии по Лыжным гонкам 2013-2015 гг. КМС по лыжным гонкам.
Член сборной Якутии по Лыжным гонкам 2013-2015 гг. КМС по лыжным гонкам.
Мастер спорта по пауэрлифтингу. Мастер спорта международного класса по становой тяге. Рекордсмен России, Европы и Мира.
Мастер спорта по пауэрлифтингу. Мастер спорта международного класса по становой тяге. Рекордсмен России, Европы и Мира.
Многократный участник чемпионатов России, Европы, мира по пауэрлифтингу. КМС по пауэрлифтингу. КМС по баскетболу. Трёхкратный чемпион Ульяновской области по баскетболу. Призёр Всероссийского турнира по баскетболу.
Многократный участник чемпионатов России, Европы, мира по пауэрлифтингу. КМС по пауэрлифтингу. КМС по баскетболу. Трёхкратный чемпион Ульяновской области по баскетболу. Призёр Всероссийского турнира по баскетболу.
Участия в городских и Российских выездных семинаров. Участник в образовательных и обучающихся форумах. Участник и игрок команды Строгино ЛФЛ. КМС – по боксу. КМС – настольный теннис.
Участия в городских и Российских выездных семинаров. Участник в образовательных и обучающихся форумах. Участник и игрок команды Строгино ЛФЛ. КМС – по боксу. КМС – настольный теннис.
Лёгкая атлетика бег на 800 метров КМС. Рукопашный бой-инструктор по рукопашному бою.
Лёгкая атлетика бег на 800 метров КМС. Рукопашный бой-инструктор по рукопашному бою.
Мастер спорта международного класса по становой тяге. Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью.
Мастер спорта международного класса по становой тяге. Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью.
Кроссфит
Кроссфит - это система высокоинтенсивного функционального тренинга со своим весом и дополнительным снаряжением, включающая в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, и в первую очередь направлена на развитие силы и выносливости. Кроссфит-упражнения (прыжки на тумбу, берпи, стойка на руках, махи гири и т.д.) достаточно сложные, травмоопасные и выполняются в скоростно-силовом режиме, поэтому важно освоить базовую технику, тогда каждая тренировка будет шагом к результату - рост мышц, рельефное тело, ловкость, гибкость и выносливость.