Тренеры по йога-нидре в Москве

Образование: высшее (физическая культура), в сфере йоги (по специализациям хатха-йога, йогатерапия, Аэройога универсал, пранаяма и дыхательные техники, методы релаксации и медитации, техники по работе с психоэмоциональным состоянием): Московский университет йоги; Московская школа йоги; Organic people YTTC; курсы по Аэройге и Аэрофитнесу в Международной ассоциации Фит-йоги и учебном центре Клевер.

Образование: Международный образовательный центр фитнеса TopEurofit - Обучение по программам «Инструктор по Стретчингу», «Инструктор Pilates Matwork Часть I, II». Международная школа «Йога в воздухе» - Специальный курс «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ». Российский Государственный Гуманитарный Университет. Институт психологии им. Л.С. Выготского - факультет: медицинская психология, специальность: клинический психолог.

Начала заниматься кундалини йогой в январе 2006. В 2008 году закончила первый уровень для преподавателей. 2009-2010 прошла обучение. Второй уровень Школа «Амрит Нам Саровар». Нумеролог в традиции кундалини-йоги. «Школа Карам крийи в России». В 2021 году прошла обучение по работе с Тибетскими Чашами.

Опыт личной практики с 2009 года. Образование: «Методика и практика йоги» — практика асан, практика пранаям, методика преподавания, йога терапия, перинатальная йога. Центр йоги «Прана» Анатомия и йога. KinesioPro «Сколиоз: виды, причины, коррекция» — сеть спортивных сооружений России — «Йога в гамаках».

В йоге с 2012 года. Преподаю в традиции Хатха йоги.

К каждому клиенту находит ключик и подбирает персональную программу. Владеет знаниями по качественному улучшению здоровья спины.

Международный презентер, участница телевизионных программ.

Центр йоги Прана, Ишвара йога Киев (в соответствии с International yoga federation). Инструктор йоги.

Выступал с мастер-классами, лекциями и проводил занятия йоги на Международном Дне Йоги в Царицыно, Столыпинском Форуме, на ЗОЖ-выставке "ВегМарт", Дне Индии, ЗОЖворкинге и других социально значимых мероприятиях. Участник 14-й Международной Конференции YOGA JOURNAL. Экс-соорганизатор крупнейшего в России Мантра Фестиваля MantraFestival.ru.

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Сертификат Академии Йоги, г. Пермь. Сертификат "Аэройога", YogiRom, г. Санкт-Петербург. Сертификат Федерации Йоги России. Любимое блюдо: Вегетарианская кухня Моя мотивация: Говорить - я недостаточно гибкий для йоги, все равно, что говорить - я недостаточно чистый для душа. Хобби/увлечения: йога, вязание, путешествия.

Сертификаты: Методика и практика йоги. Программа проф. подготовки по проведению групповых программ по йоге. Курс Александра Фурашова "Практика асан" - 75 академических часов. Сертификат о прохождении курса по "Универсальной Йоге" Андрея Лаппы - 100 академических часов. Курс Виктории Занкиной "Основы основ детской йоги". Курс "Введение в теорию и практику пранаямы" от Михаила Константинова (ведущего преподавателя Московского Аштанга Йога-центра).

Сертифицированный тренер групповых программ. Autorized Ashtanga Yoga Teacher, Level 1, Sharath Yoga Center в Майсуре, Индия. Yoga for kids with special needs, Special Yoga Center в Лондоне. Yoga for kids with Cerebral palsy, Special Yoga Center в Лондоне.

На гонг медитациях моя методика включает в себя дыхательные практики, которые погружают глубже в сон и тем самым человек выходит из медитации абсолютно обновленным. Звуковое исцеление - выход за пределы обычного в состояние альфа-волн, в звуковой мир правильных вибраций, который восстановит не только ментальное, но и физическое состояние тела. Гвоздестояние - оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них металлическими гвоздями.

Сертифицированный преподаватель по Hatha Yoga. Сертифицированный преподаватель Ashtanga Vinyasa Yoga. Сертифицированный преподаватель Yoga Nidra. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA.

Сертифицированный инструктор категории «С» НЛИ. Стаж катания 5 лет.

Семинары по хатха йоге, йога марафоны (хатха йога), семинары по Аштанга йоге (отстройка и коррекция асан 1 и 2 уровни сложности). Семинар по отстройке и правке асан в балансе на руках. Обучение йога-терапии (методы джьотиш и аюрведические).

Сертифицированный гонг-мастер, сертифицированный звукотерапевт, выпускница Школы Звука Валентины Майман и SATYAM SHIVAM SUNDARAM MEDITATION SCHOOL. Сертифицированный телесный практик - OSHO REBALANCING DEEP TISSUE BODYWORK Глубокая работа с телом. Гонг мастер, тибетские чаши и йога нидра. Игра на ханге, варгане, этнических инструментах, проведение музыкальных и звукотерапевтических концерты-медитации, выездные ретриты.

Использует холистический подход в работе с телом. Считает, что состояние тела напрямую связано с состоянием ума. "Начиная работу с тела через физическую практику, мы постепенно переходим к более тонкому уровню. Повышая уровень осознанности, овладевая своими эмоциями и дисциплинируя свой ум (без саморазрушения), мы качественно улучшаем уровень жизни и взаимодействия с окружающими".

Подходит к практике с каждым очень комплексно, благодаря уникальным знаниям, собранным из разных направлений (хатха-йога, йогатерапия, метод Фельденкрайза, инь-йога, соматика Т. Ханны и др). Ольга также психолог и телесно-ориентированный терапевт.