Занятия спортом нужны не только, чтобы накачивать мышцы и поддерживать тонус тела. Спорт помогает обрести духовное здоровье, гармонию с собой и окружающим миром. Я работаю с психосоматикой и подбираю тренировки исходя из уровня подготовки каждого, вместе мы тщательно проработаем систему занятий, которая идеально подойдет именно Вам!
Тренеры по шпагату в Москве
Рекомендуемые
Занятия спортом нужны не только, чтобы накачивать мышцы и поддерживать тонус тела. Спорт помогает обрести духовное здоровье, гармонию с собой и окружающим миром. Я работаю с психосоматикой и подбираю тренировки исходя из уровня подготовки каждого, вместе мы тщательно проработаем систему занятий, которая идеально подойдет именно Вам!
С самого детства я занимаюсь художественной гимнастикой и современной хореографией. Я не представляю ни дня без физической активности. Для меня моя профессия — это творческий процесс, знакомство с новыми людьми. Мне нравится мысль о том, что я делаю кого-то лучше, что я могу дать человеку то, что ему необходимо. Самое ценное в моей работе — это отклик клиента. Я испытываю настоящую гордость за их успехи и достижения. В этом заключен бесконечный поток положительной энергии.
С самого детства я занимаюсь художественной гимнастикой и современной хореографией. Я не представляю ни дня без физической активности. Для меня моя профессия — это творческий процесс, знакомство с новыми людьми. Мне нравится мысль о том, что я делаю кого-то лучше, что я могу дать человеку то, что ему необходимо. Самое ценное в моей работе — это отклик клиента. Я испытываю настоящую гордость за их успехи и достижения. В этом заключен бесконечный поток положительной энергии.
С раннего детства я занимаюсь танцами. Для меня это бескрайний поток вдохновения, то, что заставляет сердце биться чаще и заряжать энергией людей вокруг. Я не только преподаю стретчинг и Contemporary Dance, но и активно работаю со звездами, участвую в постановках номеров и их исполнении. Занятия танцами и растяжкой позволяют не только обрести хорошую гибкость, баланс и плавность движений, но и раскрыть творческий потенциал и выразить себя, открыть новые грани и возможности своего тела и разума
С раннего детства я занимаюсь танцами. Для меня это бескрайний поток вдохновения, то, что заставляет сердце биться чаще и заряжать энергией людей вокруг. Я не только преподаю стретчинг и Contemporary Dance, но и активно работаю со звездами, участвую в постановках номеров и их исполнении. Занятия танцами и растяжкой позволяют не только обрести хорошую гибкость, баланс и плавность движений, но и раскрыть творческий потенциал и выразить себя, открыть новые грани и возможности своего тела и разума
Призёр Гранта Мэра Москвы. Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований ОРТО. Была участницей многочисленных постановок и спектаклей в качестве артиста балета. Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК).
Призёр Гранта Мэра Москвы. Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований ОРТО. Была участницей многочисленных постановок и спектаклей в качестве артиста балета. Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК).
Для меня всегда была важна задача помощи людям. Тренерство закрывает эту потребность полностью. На одном обучение мне сказали, что фитнес – это неестественная деятельность человека, которая компенсирует неестественную жизнь, которую он живет. Полностью согласна, но своей основной целью вижу научить человека через фитнес жить свою естественную и счастливую жизнь.
Для меня всегда была важна задача помощи людям. Тренерство закрывает эту потребность полностью. На одном обучение мне сказали, что фитнес – это неестественная деятельность человека, которая компенсирует неестественную жизнь, которую он живет. Полностью согласна, но своей основной целью вижу научить человека через фитнес жить свою естественную и счастливую жизнь.
Каждый день будь лучшей версией себя – мой девиз по жизни. Я очень требовательна к себе, поэтому ежедневно делаю маленькие шаги к красивому и здоровому телу, что, несомненно, повышает уровень жизни и самооценки. На результат меня мотивируют горящие и счастливые глаза клиентов после тренировки, их обратная связь и результат.
Каждый день будь лучшей версией себя – мой девиз по жизни. Я очень требовательна к себе, поэтому ежедневно делаю маленькие шаги к красивому и здоровому телу, что, несомненно, повышает уровень жизни и самооценки. На результат меня мотивируют горящие и счастливые глаза клиентов после тренировки, их обратная связь и результат.
Мастер Спорта Международного Класса по синхронному плаванию
Мастер Спорта Международного Класса по синхронному плаванию
Мастер Спорта Международного Класса по синхронному плаванию. 1-й взрослый по Художественной гимнастике.
Мастер Спорта Международного Класса по синхронному плаванию. 1-й взрослый по Художественной гимнастике.
Образование: высшее (физическая культура), в сфере йоги (по специализациям хатха-йога, йогатерапия, Аэройога универсал, пранаяма и дыхательные техники, методы релаксации и медитации, техники по работе с психоэмоциональным состоянием): Московский университет йоги; Московская школа йоги; Organic people YTTC; курсы по Аэройге и Аэрофитнесу в Международной ассоциации Фит-йоги и учебном центре Клевер.
Образование: высшее (физическая культура), в сфере йоги (по специализациям хатха-йога, йогатерапия, Аэройога универсал, пранаяма и дыхательные техники, методы релаксации и медитации, техники по работе с психоэмоциональным состоянием): Московский университет йоги; Московская школа йоги; Organic people YTTC; курсы по Аэройге и Аэрофитнесу в Международной ассоциации Фит-йоги и учебном центре Клевер.
Победитель и призер Всероссийских хореографических конкурсов. Победитель и призер Всероссийских соревнований по фитнес-аэробике.
Победитель и призер Всероссийских хореографических конкурсов. Победитель и призер Всероссийских соревнований по фитнес-аэробике.
Академия Wellness (Гибкость и методика проведения занятий по стретчу). Авторский курс «Основы работы с гамаком» Есении Симашкиной.
Академия Wellness (Гибкость и методика проведения занятий по стретчу). Авторский курс «Основы работы с гамаком» Есении Симашкиной.
Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта.
Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта.
Сертификат «О прохождении семинара на растяжку и шпагат продольный и поперечный".
Сертификат «О прохождении семинара на растяжку и шпагат продольный и поперечный".
Имеет красный диплом МГГУ им.Шолохова по специальности хореограф-постановщик; Красный диплом по физической культуре и спорту с присвоением квалификации тренер-преподаватель; Составляет авторские программы функционального тренинга.
Имеет красный диплом МГГУ им.Шолохова по специальности хореограф-постановщик; Красный диплом по физической культуре и спорту с присвоением квалификации тренер-преподаватель; Составляет авторские программы функционального тренинга.
Дипломированный тренер по растяжке и шпагату. Сертифицированный тренер по направлению Kangoojump. Высшее образование: МГТУ.
Дипломированный тренер по растяжке и шпагату. Сертифицированный тренер по направлению Kangoojump. Высшее образование: МГТУ.
Образование: Высшее, ОГИИиК. FISAF (Федерация фитнес – аэробики России). FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Академия WELLNESS. Школа фитнеса Варвары Медведевой. Национальный Университет фитнеса. Участник конвенций и семинаров.
Образование: Высшее, ОГИИиК. FISAF (Федерация фитнес – аэробики России). FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Академия WELLNESS. Школа фитнеса Варвары Медведевой. Национальный Университет фитнеса. Участник конвенций и семинаров.
Образование: Высшее УЛГУ, Физическая культура и реабилитация. Сертификаты и дипломы: Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, Академия Wellness, Институт Пилатеса. Международные конвенции World Class, MIOF, работа на конкурсах Мисс Россия.
Образование: Высшее УЛГУ, Физическая культура и реабилитация. Сертификаты и дипломы: Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, Академия Wellness, Институт Пилатеса. Международные конвенции World Class, MIOF, работа на конкурсах Мисс Россия.
Победитель и призер Всероссийских Цирковых фестивалей и чемпионатов. 3 место - Открытый Чемпионат России по ВСЭ - Международное первенство России и стран СНГ. Призёр "Главного Фестиваля России по Воздушной гимнастике под открытым небом Russian Aerial Festival"
Победитель и призер Всероссийских Цирковых фестивалей и чемпионатов. 3 место - Открытый Чемпионат России по ВСЭ - Международное первенство России и стран СНГ. Призёр "Главного Фестиваля России по Воздушной гимнастике под открытым небом Russian Aerial Festival"
КМС по художественной гимнастике. Призер внутрироссийских соревнований по художественной гимнастике.
КМС по художественной гимнастике. Призер внутрироссийских соревнований по художественной гимнастике.
ITS “инструктор групповых программ».
ITS “инструктор групповых программ».
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.