Рекомендуемые











avatar
Плавание
Аквааэробика
ЛФК

КМС по пятиборью. Победитель и призер городских и всероссийских соревнований по современному пятиборью.

avatar
Плавание
Аквааэробика

Инструктор водных программ. I взрослый разряд по плаванию.

avatar
Пилатес
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных

Прошла повышение квалификации в Федерации Аэробики, училась у Татьяны Максимовой. Вела большие группы, малые группы и персональные знания по аква-аэробике. Группы по аква пилатесу, для беременных и 60+ и акву для мужчин. Посещала много аква-конвенций. Училась и принимала опыт.

avatar
Плавание
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных

Сертифицированный тренер по аквафитнесу, детскому и взрослому плаванию и плаванию для беременных.. КМС по акробатике, профессиональный игрок женской футбольной команды. Педагогическое образование: магистр в области физической культуры и спорта (Севастопольский Государственный Университет).

avatar
Стретчинг
Пилатес
Миофасциальный релиз
Хатха-йога
Аквааэробика
Les Mills
Bodycombat
Аштанга-йога

Выпускница Российской Государственной Академии Физической Культуры и Спорта, специальность «Тренер-преподаватель». Участница семинаров в Индии и в Москве, фитнес-конвенций. Профессиональная переподготовка в МЦПО и МИРК (Междунар.центр проф.ориентации и медицинский институт реабилитации и косметологии им.Никифоровой). По направлению «Специалист по реабилитации в социальной сфере» и «Младшая медицинская сестра». Сертифицированный инструктор Les Mills BodyCombat.

avatar
Силовой тренинг
Плавание
Аквааэробика

Образование: окончил ИГЭУ им. Ленина. Студент ИвГУ. МС по плаванию. I разряд по легкой атлетике.

avatar
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных

Преподаватель высшей квалификационной категории. 1-й разряд по плаванию. Золотой знак ГТО. Победитель в личном первенстве по плаванию в спартакиаде среди работников образования Центрального округа г. Новосибирска.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Хореография
Аквааэробика

Хореографическое образование. Сертифицированный тренер по Pilates, Stretch, аква-аэробике, силовому и функциональному тренингу.

avatar
Плавание
Аквааэробика
Грудничковое плавание
Аквааэробика для беременных

Образование: Высшее медицинское образование (ПМГМУ им. Сеченова). Повышение квалификации «Грудничковое плавание» МИВМ. Сертификат «Аквааэробика. Базовый курс» ПроФит. Сертификат «Аква-мама».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
TRX
Аквааэробика
Интервальная тренировка

Мастер спорта по спортивной гимнастике. 16 лет личной практики йоги Кундалини, школы Йоги Бхаджана.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Хореография
Step-аэробика
Аквааэробика
Фитбол

Разработала программу снижения веса, благодаря которой 99% клиентов достигли поставленных результатов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
ЛФК

Кандидат в мастера спорта (КМС) по триатлону. Кандидат в мастера спорта (КМС) по регби. Победитель чемпионатов Москвы и России по триатлону. Участник молодежных первенств Европы и Кубка мира по триатлону и регби. Победитель и призер чемпионатов Москвы по плаванию. Образование: высшее, Российский Государственный Социальный Университет (РГСУ), факультет социальной медицины и реабилитационных технологий.

avatar
Силовой тренинг
ОФП
Плавание
Аквааэробика
Триатлон

Образование: Московский Финансово-Промышленный Университет (МФПУ), специализация - спортивный менеджмент. КМС по водному поло, КМС по плаванию. Победитель чемпионатов Москвы и России по водному поло. Призер молодежных чемпионатов Европы по водному поло. Победитель и неоднократный призер чемпионатов Москвы и ЦФО по плаванию. Действующий у частник любительского чемпионата Москвы по водному поло, за команду Динамо. Действующий участник любительских соревнований по плаванию на открытой воде.

avatar
ОФП
Плавание
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных

Образование: Московский Педагогический Государственный Университет (МПГУ). Первый разряд по плаванию. Призер молодежных чемпионатов Москвы и ЦФО по плаванию.

avatar
ОФП
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Триатлон

Образование: Российского Государственного Университета Физической Культуры (РГУФК). Факультет теории и методики избранного вида спорта – плавание (студент). КМС по плаванию. Победитель Владимирской и Нижегородской областей по плаванию. Призер ЦФО по плаванию. Призер молодежного чемпионата Европы по плаванию. Победитель всероссийского турнира Мастер Брасса. Действующий участник любительских соревнований по плаванию.

avatar
Здоровая спина
Плавание
Аквааэробика

Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию. Призер чемпионатов России. Призер первенства Москвы. Победительница и призер Спортивных юношеских игр «Москва — Юта». Презентер Международной конвенции по аквааэробике. Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Специалист циклических видов спорта).

avatar
Здоровая спина
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Кинезиотерапия

Кандидат в мастера спорта (КМС) по спортивному плаванию. Победитель и призер республиканских и всесоюзных соревнований СССР по плаванию среди юниоров. Первый спортивный разряд по баскетболу. Образование: высшее, Кыргызский институт физической культуры и спорта (Тренер-преподаватель по плаванию). Психолог (Образовательный центр «Практическая Психология»).

avatar
Плавание
Аквааэробика
Грудничковое плавание
Аквааэробика для беременных

Многократный призёр чемпионатов Москвы по современному пятиборью среди юношей. Серебряный призёр открытого чемпионата России по современному пятиборью среди юношей и мужчин. КМС по современному пятиборью.

avatar
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Аква-ЛФК
Триатлон

Мастер спорта по плаванию. Многократный победитель и призёр чемпионатов г. Москвы и России. Призёр соревнований по плаванию по открытой воде «OCEAN MAN» и по триатлону «IRON MAN».

Аквааэробика - это комплексы упражнений в воде, во время которых нагрузка идет на все группы мышц. У занятий практически нет противопоказаний - они подходят для любого возраста, рекомендованы людям с заболеваниями суставов и опорно-двигательного аппарата, в качестве реабилитации после травм, беременным девушкам, при этом можно даже не уметь плавать. Плюс аквааэробики - ее многообразие: занятия проходят с оборудованием и без него, упор может делаться на развитие силы, гибкости или бережное восстановление. Тренировки очень эффективны для тех, кто хочет иметь подтянутое тело, избавиться от лишнего веса, болей в шее, спине, улучшить эмоциональное состояние. Дополнительные преимущества - приятный тонизирующий эффект от воды и практически нулевой риск травм.