Рекомендуемые











avatar
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Аква-ЛФК
Триатлон

Мастер спорта по плаванию. Многократный победитель и призёр чемпионатов г. Москвы и России. Призёр соревнований по плаванию по открытой воде «OCEAN MAN» и по триатлону «IRON MAN».

avatar
Плавание
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных
Аква-ЛФК
Aqua Noodles

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Имеет сертификаты "Спортивная нутрициология" (Колледж им. Б. Вейдера), "Высокоинтенсивные интервальные тренировки в бассейне" (AFS), "Эргогеника, базовый рацион" и "Диетологическое сопровождение клиента фитнес клуба" (ФББР). Чемпион и призер первенств и чемпионатов Москвы по плаванию и триатлону.

avatar
Плавание
Аквааэробика
Аква-ЛФК

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Мастер спорта по жиму штанги лежа. Сертифицированный Rostfit специалист по аквааэробике. Имеет сертификаты "Реабилитационный фитнес при изменениях осанки" (Wellness) и "Работа в воде с проблемами опорно-двигательного аппарата" (AFT). Участник межконтинентального заплыва через пролив Босфор.

avatar
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных
Аква-ЛФК

КМС по плаванию, член сборной команды г. Москвы, участник и призер чемпионатов России.

avatar
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Грудничковое плавание
Аква-ЛФК

Эксперт водных программ.

avatar
Плавание
Подводное плавание
Аква-ЛФК
Водное поло
Фридайвинг

Мастер-тренер, Эксперт водных программ.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Плавание
Аква-ЛФК

Мастер-тренер водных программ и тренажерного зала.

avatar
Плавание
Грудничковое плавание
Аква-ЛФК

Мастер спорта по плаванию, победитель и призёр Чемпионатов Республики Беларусь по плаванию, участник семинаров по детскому плаванию.

avatar
Плавание
Аквааэробика
Аква-ЛФК

КМС по водному поло. Чемпион России, многократный участник и призёр международных, российских и московских соревнований по водному поло.

Аква-ЛФК - это лечебная физкультура в бассейне, индивидуальные комплексы упражнений, подобранные специалистом (обычно это врач ЛФК) для профилактики, лечения заболеваний, восстановления после травм, операций и  реабилитации людей с ограниченными возможностями. Занятия в воде снижают нагрузку на позвоночник, суставы, позволяя выполнять упражнения, которые затруднительно делать в обычных условиях, снижают гипертонус мышц, расслабляют. При этом необходимость координировать свои движения включает в работу все группы мышц.