Обучался в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Сертифицированный тренер AFT по аквааэробике. Мастер спорта по современному пятиборью. Имеет I разряд по плаванию, призер чемпионатов России.
Тренеры по Aqua Bike в Москве
Рекомендуемые
Обучался в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Сертифицированный тренер AFT по аквааэробике. Мастер спорта по современному пятиборью. Имеет I разряд по плаванию, призер чемпионатов России.
Сертифицированный тренер по грудничкового плаванию. Сертифицированный персональный тренер фитнес-академии StartFit. Многократный чемпион кубка Сибири по подводному спорту. Кандидат в мастера спорта по подводному плаванию.
Сертифицированный тренер по грудничкового плаванию. Сертифицированный персональный тренер фитнес-академии StartFit. Многократный чемпион кубка Сибири по подводному спорту. Кандидат в мастера спорта по подводному плаванию.
Кандидат мастера спорта по плаванию. Победитель соревнований по плаванию по Волгоградской области; 1-й разряд по гиревому спорту.
Кандидат мастера спорта по плаванию. Победитель соревнований по плаванию по Волгоградской области; 1-й разряд по гиревому спорту.
Aqua Bike
Aqua bike - это групповая интервальная тренировка в бассейне на мелкой воде с использованием аквабайка (тренажер, похожий на велосипед, установленный на дно бассейна). Занятия проходят в интенсивном темпе, ускорения чередуются с отдыхом, процесс постепенно усложняется использованием утяжелителей, работой на тренажере в положении стоя. В результате занятий тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются разные группы мышц, развивается выносливость и снижается вес.