Рекомендуемые











avatar
Стретчинг
Йога
Пилатес
Air йога
Air стретчинг
Йога Айенгара

Сертифицированный тренер по йоге «Ramamani Ayengar Memorial Yoga Institute Introductory course of Level Two Pune» (Индия). Сертифицированный тренер «Pilates University by World Class».

avatar
Йога
Хатха-йога
Йога Айенгара
Кундалини-йога
Аштанга-йога

Мастер-тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по йоге.

avatar
Стретчинг
Йога Айенгара
Цигун
Йога садхана

Основатель и руководитель выступающего танцевального коллектива "Алексия". Участник конкурса Лиги профессионалов восточного танца, неоднократно занимала призовые места.

avatar
Йога
Йога Айенгара

Сертифицированный инструктор йоги, обучалась в мемориальном институте йоги им. Рамамани Айенгар (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) в городе Пуна, Индия.

Йога Айенгара - это направление хатха-йоги, основанное йогом и преподавателем Б.К.С. Айенгаром, который добавил реквизит для облегчения правильного построения поз. Эта мягкая практика, состоящая из статичных асан, подходит для всех, в том числе для негибких людей, позволяет постепенно развить чувство баланса, пластичность, выносливость, умение использовать рычаги тела и управлять центром тяжести. Каждая асана усложняется постепенно и вдумчиво, внимание направлено на тонкости, детали и техничность их выполнения. Йога Айенгара - направление про размеренность, адаптацию и концентрацию на мелочах в движении.