Тренеры по бикрам-йоге в Москве

Анна Галимова - сертифицированный преподаватель медитации. Обучалась на международной 2-летней программе Mindfulness Mediation Teacher Certification Program, Научный центр Greater Good, Университет Калифорнии, США. Посещала ретрит Випассана по методу Гоенка, Швеция, 2017 г. Обучается на 3-летней программе в Институте Практической Психологии и Психоанализа.

Прошла курс медитации осознанности «Power Of Awareness» и имеет сертификат Университета Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Science Center. Сертифицируется на международного учителя медитации и осознанности на 2-годичной программе «Mindfulness Meditation Teacher Certification Program» MMTCP в Университете Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Sience Center.

Я всегда была человеком активным и подвижным. С детства занималась спортом: футболом, баскетболом, бегом. В студенческие годы увлекалась спортивным туризмом и регулярно 3-4 раза в год ходила в походы и ездила в экспедиции. К сожалению мои увлечения негативно отразились на моем здоровье. За несколько лет практики я забыла о проблемах со здоровьем и увидела, как качественно изменилась моя жизнь. Йога постепенно вытеснила все лишнее и оставила только самое важное.

Моя текущая работа связана с помощью детям с особенностями развития и данный курс очень важен для этой работы. Я верю, что как можно больше людей в нашей стране могут и должны позаботиться о своем здоровье найдя для себя ту или иную повседневную практику, чтобы жить качественной во всех отношениях жизнью, и я с радостью готова делиться полученными знаниями со всеми, кто приходит в студии.

Матвей впервые пришёл на Бикрам в 2016 году и остался. Практиковал в Москве, а также во всех странах и городах, где встречал горячие студии. После трёх лет практики с перерывами на длительные командировки в море решил пройти тичерз тренинг и в 2019 году стал преподавателем Бикрам йоги. Сейчас Матвей работает в IT сфере, помогает особенным детям посредством иппотерапии и преподаёт йогу в One yoga&meditation.

По рекомендации попробовала занятия в бикрам -йога студии в 2012 году, это настолько понравилось и увлекло, что сумела за 6 месяцев практики, преодолеть сопротивление старых травм и изменить свою практику настолько, что начала преподавать хатха йогу, потом сертифицироваться по универсальной мандала йоге, и теперь в 2013 году сертифицироваться по бикрам-йоге, и стать преподавателем нашей студии.

Спорт - это моя жизнь. Я не помню и дня, чтобы я чем-то не занималась. В 5 лет родители отдали меня на танцы и более чем на 20-ть лет хореография вошла в мою жизнь сначала в качестве артистки балета, а потом в качестве преподавателя. Заниматься любимым делом, делая при этом людей счастливее и здоровее - это то, о чем я мечтала. И я каждый день благодарю Вселенную за свой жизненный путь, который одним осенним днём привёл меня в студию йоги.

Очень счастлива быть частью мощной команды единомышленников, продвигаться в личной практике через постоянное обучение (сертификат преподавателя Vinyasa Flow 2020г.), развиваться в других направлениях (Mindfulness и дыхательные практики), работать с осознанностью и внутренней дисциплиной, познакомиться с анатомией, йогатерапией и философией.

У меня довольно насыщенная жизнь и непростой график: работу руководителя в рекламном агентстве я совмещаю с хобби - выездами групп родителей с детьми в путешествия по России и за рубеж. Честно говоря, без йоги в моей жизни это было бы невозможно - практика дает силу, расслабление, возможность управлять стрессом, радость. А преподавать, разделяя с людьми то, что любишь и знаешь - это особенное удовольствие.

Мое знакомство с Бикрам йогой состоялось в 2008 году в Нью Йорке, первое занятие было очень сложным, но оставило неизгладимое впечатление. И именно после этого путешествия мы с Марией решили, что хотим развивать направление Бикрам йоги в России. Мы поверили в эту практику, поверили в себя и свои силы и в 2010 году в Москве появилась наша первая студия на Ордынке.

С 2010 года Мария активно участвует в развитии йоги, как культуры осознанности и здорового образа жизни в России. Мария начинала свой путь, как один из первых преподавателей горячей Бикрам йога в России, а сейчас - руководит командой из более чем 30 преподавателей различных направлений йоги и медитации, является спикером конференций по Mindfulness и ЗОЖ, идейным вдохновителем и руководителем проектов по организации тренингов для преподавателей, выездных программ по России, Европе, Индии.