Тренеры по глайдингу в Москве

Глайдинг - это фитнес-тренинг со специальным компактным инвентарем - синтетическими дисками, которые подкладываются под ладони и стопы. С английского глайдинг переводится как “скольжение” - на этом принципе и выполняются упражнения. Тренировки помогают скорректировать проблемные зоны без прыжков и ударной нагрузки, укрепить мышечный корсет, развить координацию и выносливость.