Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
TRX

Обо мне скажут мои клиенты

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
TRX

TRX - это функциональный тренинг с использованием прочных петель-тренажеров. Регулярные тренировки помогут развить подвижность, координацию, силу, гибкость, проработать мышцы всего тела, сделают суставы более подвижными. TRX-тренинг подходит как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов, за счет регулирования интенсивности нагрузки и безопасности оборудования риск травм существенно снижен. Также тренажер позволяет делать программу занятий разнообразной, не уменьшая эффективность и не теряя эффекта новизны.