Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
ABS
Les Mills
Bodyjam
Dance Work Out

Призер и участник всероссийских соревнований по художественной гимнастике. КМС по художественной гимнастике. Участница группы поддержки «Грация» хоккейного клуба «Локомотив» (чирлидинг).

avatar
Барре
Dance Work Out

Тренировки с Леной вызывают зависимость, с ней никогда не бывает скучно. На Barre она научит тебя интересным и очень эффективным упражнениям, поможет не только проработать весь мышечный корсет, но и прокачать гибкость и раскрыть женственность. А её классы по Dance Workout — это взрыв эмоций под зажигательную музыку. После такого хорошее настроение долго не отпускает!

avatar
Dance Work Out

Марьяна — тренер, который научит тебя находить в танце свободу и получать от этого мощнейший заряд энергии! Она просто обожает танцевать, и ты почувствуешь это уже на первом занятии. Приобщать людей к танцу — её прекрасная миссия, с которой она справляется на все 100%. Тренировки с Марьяной — это всегда возможность почувствовать себя по-новому. Один день ты погружаешься в жаркие африканские ритмы, другой — забываешься под зажигательные клубные треки, а третий — растворяешься в латине.

avatar
Dance Work Out

Настя — тренер-зажигалочка! У неё на занятиях всегда легко, живо и беззаботно. Главное — обеспечить группе хорошее настроение, и тогда всё пройдёт супер. Серьёзность на Dance Workout ни к чему. Поэтому Настя быстро тебя растормошит, поможет погрузиться в атмосферу и полностью расслабиться. Ты будешь танцевать в полном восторге от энергетики её тренировки и даже не захочешь уходить.

Dance Work Out - это кардио-тренировка высокой интенсивности, сочетающая в себе активную проработку всех групп мышц и танцевальные связки из самых популярных стилей и направлений: джаз-фанк, дэнсхолл, румба, джаз-модерн и других. Польза физической нагрузки сочетается с атмосферой клуба или вечеринки - отличное настроение и прилив энергии гарантированы!