Рекомендуемые











avatar
Стретчинг
Хореография
Lady dance
Боди-балет
Барре

Призер всероссийских и международных хореографических соревнований и фестивалей, руководитель детской Хореографической студии «ШТАТ» города Красногорск, педагог-хореограф у художественных и воздушных гимнасток.

avatar
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength

Сертифицированный тренер Les Mills. Участник трейловых забегов, ультрамарафонов, марафонов, полумарафонов и дистанций в забеге на 10 км, в том числе «Ночной забег», «Бегом по Золотому Кольцу», GRUT-50k.

avatar
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Air йога
Air стретчинг
Барре

Имеет сертификаты "Принципы функциональной биомеханики" (Thirst 4 Function), "Kinesis Myofascial Integration" (центр "Практика"), "Слинги в движении", "Активный миофасциальный релиз" (Kinesis Pilates), "AntiGravity yoga", "Restorative", "Stretch" и "AirBarre" (AntiGravity Russia).

avatar
Пилатес
Air йога
Pole dance
Hot Iron
Барре
Bodyjam

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Bodypump
Барре
Les Mills
Bodyjam

Солистка Шоу-балета «Диамант». Дипломант и лауреат Всероссийский танцевальных конкурсов хореографического творчества. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Хореография
Step-аэробика
Аэробика
Core
avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Zumba
Step-аэробика
Bodypump
Bodybalance

Сертифицированный Инструктор групповых программ.

avatar
Стретчинг
Lady dance
Барре

Артистка балета компании РосГосЦирк, участвовала в постановках мюзиклов и концертных программ на площадках Москвы и гастрольных поездках.

avatar
Функциональный тренинг
Пилатес
Хореография
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре

Презентер международных фитнес-конвенций. Мастер спорта по художественной гимнастике.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Хореография
Zumba
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре

Презентер международных конвенций.

avatar
Стретчинг
Хореография
Шпагат
Bodypump
Bodybalance
Барре
Bodycombat
Grit Cardio

Чемпионка Нижегородской области в категории Артистический фитнес. Вице-чемпионка Московской области в категории Артистический фитнес. Призер и лауреат всероссийских танцевальных конкурсов и фестивалей.

avatar
Стретчинг
Балет
Барре

Артист и танцор КЦ «21 Век», музей-театр «Булгаковский дом». Руководитель детского хореографического ансамбля в СЗАО. Воспитанники – призеры и лауреаты всероссийских и международных соревнований. Отмечена грамотами, дипломами и благодарственными письмами Московской городской Думы.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Шпагат
Латина
Core
Lady dance

Кандидат в мастера спорта России по танцевальному спорту. Неоднократная финалистка Чемпионата Приволжского Федерального округа. Бронзовый призер Чемпионата Нижегородской области. Полуфиналистка открытого Чемпионата России "Russian Open". Призёр и победитель всероссийских и международных соревнований по танцевальному спорту. ТОП-100 пар Открытого Чемпионата Великобритании Blackpool Dance Festival.

avatar
Стретчинг
Здоровая спина
Барре
Hot стретчинг

Юля — максимально внимательный тренер. Она пристально следит за прогрессом гостей и празднует с ними даже малейшие сдвиги в лучшую сторону. Поэтому к ней всегда хочется возвращаться за мотивацией. Результата после её тренировок долго ждать не приходится. Юля — профессиональная балерина и привыкла добиваться своего. Она научит тебя по-настоящему любить работу над собой. На занятиях она много шутит, хотя иногда может быть и строгой — для лучшего эффекта.

avatar
Стретчинг
Здоровая спина
Барре
Hot стретчинг

«Сдаваться уже нет смысла», — услышишь ты на её тренировке и не сдашься. У неё на Barre всегда громко, ярко и энергично. Ты почувствуешь дикий драйв и мощную энергетику и точно выложишься на 100%! А растяжка с этим лучезарным тренером позволит тебе наоборот замедлиться и сконцентрироваться на своём дыхании под расслабляющую музыку.

avatar
Пилатес
Барре
Hot пилатес

Внимательный наставник, который начнёт выполнять упражнение вместе с тобой, если заметит, что ты начинаешь сдаваться. Она всегда вовремя приободрит и обязательно отметит твой прогресс, за ним Эвелина следит очень внимательно. В свободное время занимается и проходит курсы для своего профессионального развития и управляет собственным клубом по спортивно-бальным танцам.

avatar
Стретчинг
Здоровая спина
Барре
Hot стретчинг

Гуру растяжки, воспитатель твоей внутренней силы. С ней ты быстро влюбишься в стретчинг и его плавные линии. Если на тренировке ты не против немного полежать и расслабиться, тебе точно не к Алёне. У неё на счету каждая минута, главный принцип — строгая нацеленность на результат.

Барре - это тренировки, сочетающие балетные упражнения, элементы функционального и силового тренинга, йоги и пилатеса, часть которых может проходить у балетного станка. Для занятий совсем не обязательно уметь садиться на шпагат, тянуть носочки и иметь выносливость балерин, программа адаптирована для непрофессиональных спортсменов и подходит для любого уровня подготовки. В результате регулярных тренировок снизится вес, укрепится мышечный корсет, будет развиваться выносливость, координация и ловкость, станет проще держать равновесие, а тело изящно подтянется.