Рекомендуемые











avatar
Тхэквондо
Вольная борьба

Тренер Абсолютного Чемпиона мира по тхэквондо, Чемпионов Европы, Чемпион России и Победителей Чемпионатов Москвы. 11 Черных поясов.

avatar
Бокс
Кикбоксинг
Самооборона
Тхэквондо
Рукопашный бой

Мастер спорта международного класса. Призер чемпионата вооруженных сил по рукопашному бою.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Тхэквондо

Образование: Южный федеральный университет – «Физическая культура и спорт», Фитнес-школа PRO-FG – персональный тренер. 1 Дан Тхэквон До WTF. Бронзовый призер чемпионата России по тхэквондо WTF.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Бокс
Бодибилдинг
Тхэквондо

Участник московского марафона. Призер открытого ринга по боксу. Призер городских и областных соревнований по жиму лежа и пауэрлифтингу. Кандидат в мастера спорта по жиму лежа.

avatar
Фитнес
Тхэквондо
Les Mills
Нейрофитнес

Координатор Детского клуба. Тренер детского фитнеса. Тренер бойцовского клуба. Заслуженный мастер спорта РФ. Чёрный пояс l дан по тхэквондо ИТФ. Абсолютная Чемпионка России по тхэквондо, Трёхкратная Чемпионка Европы по тхэквондо, Серебряный призёр Чемпионата Мира по тхэквондо.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Самооборона
Тхэквондо

Обладатель чёрного пояса 5 дана по тхэквондо ITF. Серебряный призер Чемпионата Мира по тхэквондо. Серебряный призёр Кубка мира по хапкидо. Многократный чемпион России по тхэквондо. Воспитал двух чемпионов мира по тхэквондо. Инструктор по тхэквондо. Инструктор по хапкидо.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Самооборона
Тхэквондо

Обладатель чёрного пояса 5 дана по тхэквондо ITF. Серебряный призер Чемпионата Мира по тхэквондо. Серебряный призёр Кубка мира по хапкидо. Многократный чемпион России по тхэквондо. Воспитала двух чемпионов мира по тхэквондо. Инструктор по тхэквондо. Инструктор по хапкидо.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
ОФП
Кикбоксинг
Самооборона
Тхэквондо

Мастер спорта России по тхэквондо. Обладатель чёрного пояса по тхэквондо. Призер Чемпионата Мира по тхэквондо ГТФ. Чемпионка Европы по тхэквондо ГТФ. Чемпионка России по тхэквондо ГТФ. Инструктор по тхэквондо. Инструктор по кикбоксингу.

avatar
Функциональный тренинг
Тхэквондо

Мастер спорта по тхэквондо. Имеет сертификат Life Fitness по функциональному тренингу. Чемпион Москвы, призер первенства России, двукратный серебряный призер чемпионата вооруженных сил РФ, член сборной России. Чемпион Москвы и участник чемпионата России по гиревому спорту среди пожарных и спасателей.

Тхэквондо - это корейское боевое искусство, название складывается из нескольких слов, перевод которых означает “путь ноги и кулака”. В поединке подавляющее число ударов тхэквондиста - удары ногами. Существует несколько стилей тхэквондо, которые определяются руководящей организацией или федерацией: WTF, GTF, ITF, MFT. Основные различия между ними заключаются в форме и экипировке, правилах на соревнованиях, в соревновательных дисциплинах.  Уровень мастерства отражается в цвете пояса, цветные называются гыпами, черные - данами. Тхэквондо оказывает положительное влияние на физические и духовные способности: улучшает концентрацию внимания, совершенствует реакцию, повышает гибкость, мобильность суставов, каждый спортсмен учится уважению к людям, отказу от вредных привычек, помощи тем, кто слабее и упорству доводить начатое дело до конца.