Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Стрип-пластика
High Heels

Образование: высшее ГРУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), педагог физической культуры. «Персональный фитнес-тренер», FPA. «Спортивный нутрициолог», FPA. «Инструктор групповых программ», КОРУС. «Инструктор программ mind&body». «Тренировки по время беременности и восстановление после родов», FPA. Квалификация: персональный тренер, спортивный нутрициолог, преподаватель танцевальных направлений.

avatar
Стретчинг
Хореография
Хип-хоп
High Heels
Jazz-funk

Брала мастер-классы у российских и зарубежных хореографов, таких как: Zacc Milne, Dez Soliven, Maniek Kotarski, Alisa Tsitseronova, David Cottle, Krystal Meraz, Taiwan Williams, Руслан Твист, Рамон, Maté Ninja, Анна Гротеск и других. Принимала участие во многих танцевальных чемпионатах, является командным призером.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Хореография
TRX
High Heels

Сертифицированный тренер FPA “Инструктор групповых программ”. Сертифицированный тренер FPA “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу”. Фитнес презентер всероссийских конвенций. Хореограф танцевальных направлений: Frame Up Strip, High Heels. Серебряный призер чемпионата МО в категории фитнес-бикини. ТОП-7 чемпионата Москвы в категории фитнес-бикини.

avatar
Стретчинг
Акробатика
High Heels

Acrobatics – те самые фишки, чтобы разнообразить любую хореографию. Прыгать выше головы и крутить сальто на первом занятии не обязательно: здесь в комфортном для тебе темпе изучение акробатических элементов с глубоким разбором каждого движения. Приходи, если хочешь попробовать что-то новое и необычное в танцах, научиться выполнять трюки и просто поднять себе настроение.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Хореография
Миофасциальный релиз
Шпагат
High Heels

Неоднократная официальная участница карнавала в Рио-де-Жанейро. Несколько лет подряд дефилировала на карнавале в Рио-де-Жанейро за 2 лучшие школы Высшей лиги школ самбы Бразилии.

avatar
Стретчинг
Хореография
Стрип-пластика
High Heels
Lady dance

Окончила Институт искусств по направлению хореография (педагог-хореограф). Участница high heels конвенций г. Москва. Победительница баттлов по high heels в г. Москва. Сертифицированный тренер по стретчингу. В танцах 20 лет.

avatar
High Heels
Бальные танцы

Анна на своих занятиях ставит задачу показать девушкам, что танцы на каблуках - это не про вульгарность, а про нежность, утонченность и эстетику. Групповые и индивидуальные занятия с Анной - это база движений, которые применимы не только в направлении high heels, но и в других, также это красивые хореографии и постановка номеров, чтобы в итоге оценить свой результат.

avatar
High Heels
Twerk

Опытный преподаватель работающий в разных направлениях. Регулярные занятия помогут вам освоить разные направления и получить желаемую пластику, положительные эмоции и грациозную гибкость.

avatar
Хип-хоп
High Heels

Girly hip-hop BASE - хип-хоп с фокусом на более женственные, sexy движения. Приходи на это направление, чтобы изучить его с самого нуля: плавное и качественное изучение базы в комфортном темпе для начинающих. Одежда - свободная. Широкие штаны и футболка (например, от нашего бренда better than sex) = идеальный outfit. Обувь - твои любимые кроссовки.

avatar
Хип-хоп
High Heels

Girly hip-hop - тот же хоп, но с акцентом на более женственные, sexy движения. Совершенствуем навыки и качаем женскую энергию по максимуму. Приходи на girly hip-hop, чтобы раскрыть в себе настроение той самой that girl, которая по-настоящему уверена в себе. Одежда - свободная. Широкие штаны и футболка (например, от нашего бренда better than sex) = идеальный outfit. Обувь - твои любимые кроссовки.

avatar
Стрип-пластика
High Heels

High heels BASE - то самое направление, которое поможет тебе раскрыть свою женственность, развить пластичность и научиться уверенно стоять на каблуках. Идеально для начинающих, ведь на этих классах изучается база направления. Приходи на занятие в удобном образе, выбирай комбинезон, леггинсы и облегающий топ / лонгслив с закрытыми рукавами. На первые занятия можно прийти в носочках, а в дальнейшем - бери с собой каблуки (специальные хилсы) с фиксированной платформой.

avatar
Стретчинг
High Heels

Начала танцевать с 5 лет в детском хореографическом коллективе. Хореографическое образование! Училась в колледже культуры и искусств в городе Владимир, где обучалась дисциплинам: классический, народно-сценический, бальный и современный танец, проходила практику по работе с детьми школьного и дошкольного возраста. Параллельно занималась в студии современного танца. Посещала мастер-классы по направлениям: high heels, hip-hop, dancehall, house, jazz-funk, popping, contemporary.

avatar
Стретчинг
High Heels

Танцевальный опыт 20 лет. 8 лет занималась балетом, 8 лет работала в балете тодес и гастролировала по всей России и зарубежью. Работала более чем с 30 артистами эстрады (Гагарина, Киркоров, Мари Краймбрери, моя Мишель, каста, дискотека авария и др), а также выступала на одном поле с Уиллом Смитом, Ники Джемом и Робби Уильямсом. Участвовала во многих крупных мероприятиях России (Паралимпиада в Сочи, чемпионат мира по футболу, дни России и т.д.).

avatar
High Heels
Vogue

Образование: Дипломированный специалист РГУФКСМиТ - режиссер массовых спортивно-художественных представлений /педагог. Обучение зарубежом (более 8 лет). Познавать культуру VOGUE начала еще в 2010 году и по настоящее время берет мастер-классы. С 2012 года официальный член русского домов kiki House Of Zorra. С 2013 года официальный член американского vogue дома House Of Xclusive Lanvin.

avatar
High Heels
Dancehall

Воспитала победителей баттлов по направлениям Dancehall и Reggaeton. Dancehall: регулярно посещает Ямайку для прокача, снималась в клипах известных ямайских исполнителей Razor B, Chi Ching Ching и др. Reggaeton: создатель многих популярных шагов реггетона, судья многочисленных крупных Российских батлов по Reggaeton, организатор первого фестиваля по реггетону "Siberian Reggaeton Festival vol 1-5". Сотрудничала с такими мировыми звездами реггетона как Nicky Jam, Jowell& Randy.

High heels - это динамичное и эффектное танцевальное направление, которое объединяет в себе разные стили, таких как хип-хоп, вог, джаз-модерн, вакинг, тверк и др. Название переводится с английского как “высокие каблуки”, что отражает главную фишку танца - научиться танцевать на высоких каблуках. Кроме этого на каждом занятии можно быть разным - одежда должна быть комфортной, но при этом нарядной, отражать характер High heels - дерзость, пластичность, раскрепощенность - это практически свидание с собой! Особое требование касается выбора обуви - рекомендуется заниматься в ботильонах с открытым носком, каблуком 10-12 сантиметров и тонкой подошвой, желательно наличие шнуровки для лучшей фиксации стопы.