Рекомендуемые











avatar
Стрип-пластика
Хип-хоп
Lady dance

Для меня важно, чтобы информация на моих классах была актуальная и интересная. Имею высшее педагогическое образование, а так же являюсь сертифицированным инструктором по фитнесу - аэробика, силовой фитнес и танцевальные направления в фитнесе.

avatar
Стретчинг
Хореография
Lady dance
Боди-балет
Барре

Призер всероссийских и международных хореографических соревнований и фестивалей, руководитель детской Хореографической студии «ШТАТ» города Красногорск, педагог-хореограф у художественных и воздушных гимнасток.

avatar
Хореография
Миофасциальный релиз
ABS
Lady dance

Имеет сертификат по миофасциальному релизу (CrowStudio). Принимала участие в мастер-классах Алексея Радченко, Анны Гротеск, ZJ Дарьи Шмелевой, "Танцы на ТНТ", "Caution Hot Dance Project" и др. Лауреат всероссийского конкурса "Одарённые дети России" по хореографии, многократная участница танцевальных конкурсов и фестивалей, победитель и призёр Lady Style Dance.

avatar
Хореография
Lady dance
Бачата
Сальса
Бальные танцы

Победительница и призёр многих международных соревнований и турниров. Победительница и призёр турниров серии World DanceSport Federation (WDSF). Чемпионка Уральского федерального округа. Полуфиналистка первенства России. Лауреат первый степени и гран-при международного фестиваля "Факел". Мастер спорта по спортивным бальным танцам.

avatar
Стретчинг
Lady dance
Барре

Артистка балета компании РосГосЦирк, участвовала в постановках мюзиклов и концертных программ на площадках Москвы и гастрольных поездках.

avatar
Стретчинг
Хореография
Стрип-пластика
High Heels
Lady dance

Окончила Институт искусств по направлению хореография (педагог-хореограф). Участница high heels конвенций г. Москва. Победительница баттлов по high heels в г. Москва. Сертифицированный тренер по стретчингу. В танцах 20 лет.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Йога
Здоровая спина
Хореография
Миофасциальный релиз
Реабилитация после травм
avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Шпагат
Латина
Core
Lady dance

Кандидат в мастера спорта России по танцевальному спорту. Неоднократная финалистка Чемпионата Приволжского Федерального округа. Бронзовый призер Чемпионата Нижегородской области. Полуфиналистка открытого Чемпионата России "Russian Open". Призёр и победитель всероссийских и международных соревнований по танцевальному спорту. ТОП-100 пар Открытого Чемпионата Великобритании Blackpool Dance Festival.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Zumba
Bodypump
Core
Lady dance
Bodybalance
LAB

Инструктор-универсал групповых программ.

Lady dance - это чувственный танец, колоритный микс нескольких стилей: вакинг, джаз-фанк, дэнсхолл и многих других, большой его плюс в том, что он может познакомить с основными элементами разных направлений. Lady dance подходит и тем, кто хочет заниматься танцами, но еще не определился, какое направление интересно. Для начала ритмичность, плавность, “женственность” и желание развить эти качества важнее уровня физической подготовки, элементы технически несложно освоить, по мере совершенствования навыков связки усложняются, а знакомые движения становятся отточенными. Результат занятий - развитие гибкости, пластичности, раскрепощенности, артистичности,  и гибкое, подтянутое тело.