Рекомендуемые











avatar
Стретчинг
Здоровая спина
Air стретчинг
Воздушная гимнастика

Я цирковая артистка🙂 С любовью и бережным отношением к телу сажу на шпагат! Развиваю гибкость всего тела, работаю над коррекцией осанки. Тренировочный план составляю основываясь на индивидуальных показателях здоровья.

avatar
Фитнес
Акробатика
Воздушная гимнастика

Окончила Государственное училище циркового эстрадного искусства.

Воздушная гимнастика - это направление гимнастики с использованием снарядов, на которых в воздухе выполняются элементы. Занятия доступны для любого возраста, даже если ранее не было спортивного прошлого, и включают в себя растяжку, отработку техник и элементов (шпагаты, висы, стойки, упоры и т.д.), силовые нагрузки, разучивание связок. Самые популярные используемые снаряды - воздушные полотна, воздушное кольцо и стропы, каждый из которых по-своему раскрывает красоту, грациозность и, несмотря на трудные тренировки и риски - легкость гимнаста.