Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

Тренер-универсал , работа с любым возрастом.

Реабилитация после травм - это комплекс тренировок, направленный на восстановление физической активности и функциональности тела после полученной травмы, болезни или хирургического вмешательства. После проведения диагностики (оценки двигательных возможностей и состояния опорно-двигательного аппарата) тренер рассчитывает безопасную, эффективную нагрузку и разрабатывает индивидуальную программу специальных упражнений, помогающих постепенно восстановить объем движений, координацию, укрепить и стабилизировать травмированную область. После получения серьезной травмы или после сложной операции приступать к восстановительным мерам стоит только после разрешения лечащего врача.