Рекомендуемые











avatar
Йога
Хатха-йога
Air йога
Йогатерапия

Сертифицированный Международной Академией Воздушной йоги (IYAY) преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ. Сертифицированный Федерацией йоги России (ФЙР) инструктор хатха-йоги. Прошла курсы повышения квалификации по программам «Теория и практика хатха-йоги» (Школа инструкторов йоги), «Я – йогатерапевт» (УЦ «Профи»).

avatar
Йога
Air йога
Йогатерапия
Метод Фельденкрайза

Сертифицированный Yoga Alliance USA инструктор по универсальной йоге А.Лаппы. Имеет сертификаты: "Йогатерапия" (А. Фролов), "Йога в гамаках" (Высшая школа йога технологий), "Метод Фельденкрайза" и "Соматика" (Томас Ханна). Тренер и координатор проекта "Йога в парках" с Organic People и Yoga Journal.

avatar
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Air йога
Air стретчинг
Барре

Имеет сертификаты "Принципы функциональной биомеханики" (Thirst 4 Function), "Kinesis Myofascial Integration" (центр "Практика"), "Слинги в движении", "Активный миофасциальный релиз" (Kinesis Pilates), "AntiGravity yoga", "Restorative", "Stretch" и "AirBarre" (AntiGravity Russia).

avatar
Пилатес
Air йога
Pole dance
Hot Iron
Барре
Bodyjam

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance.

avatar
Стретчинг
Йога
Пилатес
Air йога
Air стретчинг
Йога Айенгара

Сертифицированный тренер по йоге «Ramamani Ayengar Memorial Yoga Institute Introductory course of Level Two Pune» (Индия). Сертифицированный тренер «Pilates University by World Class».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Хореография
Air йога
Air стретчинг
Шпагат
Балет

Сертифицированный тренер Федерации фитнесса и аэробики России. Презентер международных фитнес-конвенций.

avatar
Стретчинг
Йога
Пилатес
TRX
Air йога
Air стретчинг
Йога для беременных
Медитация

Мастер спорта по спортивной аэробике. Сертифицированный тренер по Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Props. Сертифицированный тренер по йоге. Сертифицированный тренер по Antigravity. Фитнес презентер всероссийских конвенций.

avatar
Стретчинг
Йога
Здоровая спина
Хатха-йога
Air йога

Экс-солистка эстрадного хореографического ансамбля.

avatar
Стретчинг
Пилатес
Хореография
Zumba
Air йога
Body Sculpt

Закончила 4-х годичный курс обучения в балетном классе и 5-летний курс в МГДК "Солнышко" в эстрадно-танцевальном коллективе "Шабнам". Состою в восточном коллективе «Аль Хамра». Посещаю МК российских и Египетских педагогов -хореографов в рамках обучающей сессии Лиги профессионалов танца и участвую в конкурсах, и фестивалях.

avatar
Силовой тренинг
Йога
Миофасциальный релиз
Zumba
Air йога
Акро-йога

КГУиКИ, специальность "Хореография".

avatar
Стретчинг
Хатха-йога
Air йога

Курсы: «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу», «Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных» в Академии Wellness «Растяжка: колени и стопы», «Преподавательский курс по отстройкам и правкам асан» в центре йоги «Прана».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Air йога
Air стретчинг
Bodypump
Core
Bodybalance

Сертифицированный тренер групповых программ.

avatar
Хатха-йога
Air йога
Суставная гимнастика
Дыхательные практики

Сертифицированный преподаватель йоги: Центр йоги Прана, Федерация йоги России, Школа йоги Чатуранга.

avatar
Хатха-йога
Air йога

Преподавательский курс по отстройкам и правкам асан в центре йоги «Прана». Среднее медицинское образование.

Air-йога (йога в гамаках, аэройога, воздушная йога) - это йога с использованием подвесного гамака. Направление отлично подойдет тем, кто хочет получить новые эмоции от физической активности, найти баланс, снизить уровень тревожности и стресса. Несмотря на сочетание упражнений и элементов из йоги, калланетики, акробатики, пилатеса, начать практиковать air-йогу можно без какой-либо особой подготовки и опыта, это возможность расслабиться, довериться себе, тренеру и постепенно совершенствовать технику. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, снимают нагрузку с суставов, укрепляют мышечный корсет.