Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Тренеры по фитнес-бикини в Москве
Рекомендуемые
Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Образование: высшая школа фитнеса Павла Ершова, г. Санкт-Петербург. Хобби и увлечения: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, плавание, кино, путешествия. Моя мотивация: Стать лучшей версией себя! Любимое блюдо: паста.
Образование: высшая школа фитнеса Павла Ершова, г. Санкт-Петербург. Хобби и увлечения: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, плавание, кино, путешествия. Моя мотивация: Стать лучшей версией себя! Любимое блюдо: паста.
Мастер гиревого спорта международного класса. Чемпионка России, Чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Мира, победитель Всемирной Олимпиады по гиревому триатлону. Чемпионка Крыма по пауэрлифтингу классическому.
Мастер гиревого спорта международного класса. Чемпионка России, Чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Мира, победитель Всемирной Олимпиады по гиревому триатлону. Чемпионка Крыма по пауэрлифтингу классическому.
5-ти кратный чемпион по бодибилдингу. Международный мастер спорта по пауэрлифтингу. Международный мастер спорта по становой тяге. Мастер спорта по жиму штанги лежа, по бодибилдингу. Судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
5-ти кратный чемпион по бодибилдингу. Международный мастер спорта по пауэрлифтингу. Международный мастер спорта по становой тяге. Мастер спорта по жиму штанги лежа, по бодибилдингу. Судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
Сертифицированный тренер по KINESIS. Диплом дополнительного профессионального образования «Ассоциации профессионалов фитнеса» по специальности «Фитнес нутрициолог».
Сертифицированный тренер по KINESIS. Диплом дополнительного профессионального образования «Ассоциации профессионалов фитнеса» по специальности «Фитнес нутрициолог».
Мастер спорта международного класса по бодибилдингу. Многократный победитель Чемпионатов и Кубков России, Москвы и областей.
Мастер спорта международного класса по бодибилдингу. Многократный победитель Чемпионатов и Кубков России, Москвы и областей.
Pro-Athlete в категории Figure на соревнованиях NPC IFBB Pro League. Тае Кван До ИТФ - красный пояс.
Pro-Athlete в категории Figure на соревнованиях NPC IFBB Pro League. Тае Кван До ИТФ - красный пояс.
Мастер спорта по становой тяге; Мастер спорта по жиму лёжа; Активно участвует в различных чемпионатах по пауэрлифтингу, кроссфиту и часто занимает призовые места.
Мастер спорта по становой тяге; Мастер спорта по жиму лёжа; Активно участвует в различных чемпионатах по пауэрлифтингу, кроссфиту и часто занимает призовые места.
Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Многократный призёр чемпионатов России. Мастер спорта по тяжелой атлетике и бодибилдингу. 2-х кратный Бронзовый призер по классическому Бодибилдингу. Специалист по диетологии и спортивному питанию.
Тренер по фитнесу и бодибилдингу. Многократный призёр чемпионатов России. Мастер спорта по тяжелой атлетике и бодибилдингу. 2-х кратный Бронзовый призер по классическому Бодибилдингу. Специалист по диетологии и спортивному питанию.
КМС по становой тяге без экипировки с допинг контролем, КМС по Атлетическому фитнесу, Вице-чемпионка по фитнес бикини wff-wbbf Всероссийского турнира, участие в fbbr федерации (Топ-5). Образование: Академия физической культуры - Курсы персонального тренерства Университета фитнеса.
КМС по становой тяге без экипировки с допинг контролем, КМС по Атлетическому фитнесу, Вице-чемпионка по фитнес бикини wff-wbbf Всероссийского турнира, участие в fbbr федерации (Топ-5). Образование: Академия физической культуры - Курсы персонального тренерства Университета фитнеса.
Многократный победитель Московских и Российских соревнований по Бодибилдингу. Мастер спорта по жиму лежа, участник и победитель Российских и Европейских соревнований, победитель соревнований по гиревому спорту.
Многократный победитель Московских и Российских соревнований по Бодибилдингу. Мастер спорта по жиму лежа, участник и победитель Российских и Европейских соревнований, победитель соревнований по гиревому спорту.
Сертифицированный тренер FPA, высшее педагогическое образование. Общий спортивный стаж более 30 лет.
Сертифицированный тренер FPA, высшее педагогическое образование. Общий спортивный стаж более 30 лет.
Воспитала Чемпионов и призеров России по бодибилдингу и фитнес-бикини.
Воспитала Чемпионов и призеров России по бодибилдингу и фитнес-бикини.
Специалист по физической культуре и спорту (Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского). КМС по легкой атлетике. Чемпионка России по фитнес-бикини. Чемпионка Москвы по фитнес бикини. Чемпионка Брянска, Московской области по фитнес-бикини. Стаж собственных тренировок - 13 лет.
Специалист по физической культуре и спорту (Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского). КМС по легкой атлетике. Чемпионка России по фитнес-бикини. Чемпионка Москвы по фитнес бикини. Чемпионка Брянска, Московской области по фитнес-бикини. Стаж собственных тренировок - 13 лет.
Бронзовая призёрка России в номинации «Фитнес-бикини» юниорки. Чемпионка Довмонтова Кубка в номинации «Фитнес-бикини». Многократная финалистка Кубка ЗСФО по бодибилдингу и фитнесу в номинации «Фитнес-бикини». Выпускница ОАНО ВО «Московский психолого-социальный университет» по специальности «Преподаватель дисциплин по направлению «Физическая культура и спорт». Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Бронзовая призёрка России в номинации «Фитнес-бикини» юниорки. Чемпионка Довмонтова Кубка в номинации «Фитнес-бикини». Многократная финалистка Кубка ЗСФО по бодибилдингу и фитнесу в номинации «Фитнес-бикини». Выпускница ОАНО ВО «Московский психолого-социальный университет» по специальности «Преподаватель дисциплин по направлению «Физическая культура и спорт». Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Выпускница Российского государственного Университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма по специальности «Методика адаптивной физической культуры». Сертифицированный инструктор тренажерного зала по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном». Участница соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини».
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Выпускница Российского государственного Университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма по специальности «Методика адаптивной физической культуры». Сертифицированный инструктор тренажерного зала по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном». Участница соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини».
2 высших образования. Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Любящий муж и отец. Моя семья-моя жизнь! Мои подопечные имеют многочисленные награды в номинации фитнес-бикини, такие как: Чемпионка г. Москва, Вице-чемпионка России, Бронзовая призерка России, Вице-чемпионка г.Москва, Бронзовая призерка г.Москва, Финалистка Arnold Classic Spain, Финалистка кубка восточной Европы и др.
2 высших образования. Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Любящий муж и отец. Моя семья-моя жизнь! Мои подопечные имеют многочисленные награды в номинации фитнес-бикини, такие как: Чемпионка г. Москва, Вице-чемпионка России, Бронзовая призерка России, Вице-чемпионка г.Москва, Бронзовая призерка г.Москва, Финалистка Arnold Classic Spain, Финалистка кубка восточной Европы и др.
Высшее спортивное образование. Второе высшее образование по специализации юриспруденция. МСМК по Бодибилдингу. Чемпион Мира. Обладатель кубка Мира. Чемпион Северо-Запада России по фитнесу. Абсолютный Чемпион России. 2-кратный Чемпион Восточной Европы. Абсолютный Чемпион Москвы с 2007 по 2014 года по Классическому Бодибилдингу.
Высшее спортивное образование. Второе высшее образование по специализации юриспруденция. МСМК по Бодибилдингу. Чемпион Мира. Обладатель кубка Мира. Чемпион Северо-Запада России по фитнесу. Абсолютный Чемпион России. 2-кратный Чемпион Восточной Европы. Абсолютный Чемпион Москвы с 2007 по 2014 года по Классическому Бодибилдингу.
Высшее образование. Сертифицированный тренер групповых программ. Бронзовый призер в чемпионате по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини».
Высшее образование. Сертифицированный тренер групповых программ. Бронзовый призер в чемпионате по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини».
Фитнес-бикини
Фитнес-бикини - это женская спортивная дисциплина, которую развивает Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB), по которой проводятся соревнования и чемпионаты разного уровня. Главные конкурсные элементы в этой категории - дефиле и презентация спортсменок, которые имеют физическую форму определенных стандартов, в купальниках-бикини. Судьи оценивают сочетание женственности и спортивности, пропорциональность тела, гармоничность и грациозность, качество кожи и умение представить себя. Особое внимание обращается на качество мышц. Не меньшую важность имеет образ в целом, включающий прическу, макияж, купальник, обувь и украшения. Участницам необходимо регулярно тренироваться и улучшать физические данные, чтобы выступать на соревнованиях. Кроме физической подготовки бикинистки должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следовать режиму, учитывать критерии оценки судей в процессе подготовки - они известны заранее. В женском бодибилдинге есть категории, разделяющие участниц по росту и весу, чтобы обеспечить честность соревнований. Подготовка к ним занимает как минимум полгода и включает в себя набор массы, кардио и силовой тренинг, сушку и уроки позирования. Этот цикл одинаково применим для начинающих и опытных спортсменок.