Член межрегиональной спортивно-общественной организации Федерации Северной Ходьбы.
Тренеры по методу Фельденкрайза в Москве
Рекомендуемые
Член межрегиональной спортивно-общественной организации Федерации Северной Ходьбы.
Сертифицированный Yoga Alliance USA инструктор по универсальной йоге А.Лаппы. Имеет сертификаты: "Йогатерапия" (А. Фролов), "Йога в гамаках" (Высшая школа йога технологий), "Метод Фельденкрайза" и "Соматика" (Томас Ханна). Тренер и координатор проекта "Йога в парках" с Organic People и Yoga Journal.
Сертифицированный Yoga Alliance USA инструктор по универсальной йоге А.Лаппы. Имеет сертификаты: "Йогатерапия" (А. Фролов), "Йога в гамаках" (Высшая школа йога технологий), "Метод Фельденкрайза" и "Соматика" (Томас Ханна). Тренер и координатор проекта "Йога в парках" с Organic People и Yoga Journal.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst4Function Academy (Великобритания). Art Of Motion (Швейцария). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst4Function Academy (Великобритания). Art Of Motion (Швейцария). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Art of Motiom Academy (Швейцария). Gray Institute (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА. Ассоциация профессионалов фитнеса.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Art of Motiom Academy (Швейцария). Gray Institute (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА. Ассоциация профессионалов фитнеса.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst 4 Function Academy (Великобритания). Art of Motion Academy (Швейцария). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst 4 Function Academy (Великобритания). Art of Motion Academy (Швейцария). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst4Function Academy (Великобритания). Art of Motion Academy (Швейцария). MIFT (Moscow International Feldenkrais Progamm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). Thirst4Function Academy (Великобритания). Art of Motion Academy (Швейцария). MIFT (Moscow International Feldenkrais Progamm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Образование: Международная школа Polestar Pilates (США). MIFT (Moscow International Feldenkrais Programm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения). Обучающий центр ПРАКТИКА.
Философ, Фельденкрайз-практик.
Философ, Фельденкрайз-практик.
Моя задача: Научить тебя слышать и понимать сигналы нервной системы, чувствовать тело, активировать спящие зоны. Чтобы стать здоровым, уверенным и продуктивным, а также привести тело в форму, нужно научиться им управлять. И даже при помощи обычных теннисных мячей, помогу тебе достичь впечатляющих результатов.
Моя задача: Научить тебя слышать и понимать сигналы нервной системы, чувствовать тело, активировать спящие зоны. Чтобы стать здоровым, уверенным и продуктивным, а также привести тело в форму, нужно научиться им управлять. И даже при помощи обычных теннисных мячей, помогу тебе достичь впечатляющих результатов.
Всю сознательную жизнь связана с движением, танцор с 27-летним стажем, преподавательский стаж - 12 лет. После полученной травмы и перерыва в танцах пришла к необходимости более гуманной и целенаправленной работы с телом. Нахожу подход к любому клиенту. Стараюсь сделать процесс тренировок максимально комфортным и эффективным. Провожу тренировки на русском и английском языке, работаю онлайн и за рубежом.
Всю сознательную жизнь связана с движением, танцор с 27-летним стажем, преподавательский стаж - 12 лет. После полученной травмы и перерыва в танцах пришла к необходимости более гуманной и целенаправленной работы с телом. Нахожу подход к любому клиенту. Стараюсь сделать процесс тренировок максимально комфортным и эффективным. Провожу тренировки на русском и английском языке, работаю онлайн и за рубежом.
В тренировках я опираюсь на принципы работы нервной системы, и концепцию двигательного переобучения. Это поэтапная работа. Тестирование, выравнивание, балансирование всего тела, подбор коррекционных, неврологических упражнений, с глубокой проработкой всех проблемных зон, с постепенной интеграцией в функциональную тренировку. Постепенная работа от простого к сложному, помогает освободить мышцы от напряжения и вернуть контроль и тонус туда где это необходимо.
В тренировках я опираюсь на принципы работы нервной системы, и концепцию двигательного переобучения. Это поэтапная работа. Тестирование, выравнивание, балансирование всего тела, подбор коррекционных, неврологических упражнений, с глубокой проработкой всех проблемных зон, с постепенной интеграцией в функциональную тренировку. Постепенная работа от простого к сложному, помогает освободить мышцы от напряжения и вернуть контроль и тонус туда где это необходимо.
С детства занималась спортом на любительском уровне. Тренажёрный зал, степ-аэробика, высокая интенсивность нравилась мне намного больше, чем осознанные направления фитнеса. Занималась в тренажёрном зале вплоть до рождения своей малышки. Сейчас же мне нравится совмещать разные направления, такие как Пилатес и функциональный тренинг. Это безопасно и эффективно. Продолжаю изучать и познавать знания о человеке и его возможностях.
С детства занималась спортом на любительском уровне. Тренажёрный зал, степ-аэробика, высокая интенсивность нравилась мне намного больше, чем осознанные направления фитнеса. Занималась в тренажёрном зале вплоть до рождения своей малышки. Сейчас же мне нравится совмещать разные направления, такие как Пилатес и функциональный тренинг. Это безопасно и эффективно. Продолжаю изучать и познавать знания о человеке и его возможностях.
Образование: МГАФК (Московская государственная академия физической культуры). Факультет адаптивной физической культуры. Специальность: Физическая реабилитация. ММУ 12 (Московское медицинское училище №12). Лечебное дело. Специальность: Фельдшер СМП. МППУ (Московский государственный психолого — педагогический университет). Факультет клинической и специальной психологии. Специальность: Нейропсихология.
Образование: МГАФК (Московская государственная академия физической культуры). Факультет адаптивной физической культуры. Специальность: Физическая реабилитация. ММУ 12 (Московское медицинское училище №12). Лечебное дело. Специальность: Фельдшер СМП. МППУ (Московский государственный психолого — педагогический университет). Факультет клинической и специальной психологии. Специальность: Нейропсихология.
Провожу персональные занятия и тренинги по пилатесу, методу Фельденкрайза, хатха-йоге, медитациям, пранаямам. Провожу индивидуальные занятия по функциональной интеграции по методу Фельденкрайза. Которые помогают снять напряжение, болевые синдромы. Помогаю сбалансировать тело, очистить эмоции, прояснить ум, заглянуть в себя и вместе пройти часть дороги принятия и любви.
Провожу персональные занятия и тренинги по пилатесу, методу Фельденкрайза, хатха-йоге, медитациям, пранаямам. Провожу индивидуальные занятия по функциональной интеграции по методу Фельденкрайза. Которые помогают снять напряжение, болевые синдромы. Помогаю сбалансировать тело, очистить эмоции, прояснить ум, заглянуть в себя и вместе пройти часть дороги принятия и любви.
Моей целью в работе с людьми является - дать людям понимание здорового движения через совместный поиск наилучшего варианта - как двигаться легко, без напряжения и усилий, свободно и с удовольствием! Дать понимание связей в теле, связей психики (эмоций) с физическим телом. И вместе двигаться к здоровому и функциональному движению без боли и ограничений!
Моей целью в работе с людьми является - дать людям понимание здорового движения через совместный поиск наилучшего варианта - как двигаться легко, без напряжения и усилий, свободно и с удовольствием! Дать понимание связей в теле, связей психики (эмоций) с физическим телом. И вместе двигаться к здоровому и функциональному движению без боли и ограничений!
С 2011 года являюсь персональным тренером. Сподвигло меня к этому желание работать на видимый результат, решая конкретные задачи клиента. До сегодняшнего дня не перестаю обучаться и совершенствоваться. И чем дальше, тем больше понимания, что этот процесс бесконечен. Будьте уверены, на моих занятиях вы получите лучшее из всех изученных мною методик. До встречи на тренировках!
С 2011 года являюсь персональным тренером. Сподвигло меня к этому желание работать на видимый результат, решая конкретные задачи клиента. До сегодняшнего дня не перестаю обучаться и совершенствоваться. И чем дальше, тем больше понимания, что этот процесс бесконечен. Будьте уверены, на моих занятиях вы получите лучшее из всех изученных мною методик. До встречи на тренировках!
Cертифицированный тренер FPA (Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу). Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Сертифицированный инструктор TRX FTC. Курс Томаса Майерса «Структурная интеграция. Чтение тела» (USA). Преподаватель Томас Майерс. Техники миофасциального релиза (FPA). Гиревой фитнес (FPA). Студент Курса метода Фельденкрайза.
Cертифицированный тренер FPA (Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу). Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Сертифицированный инструктор TRX FTC. Курс Томаса Майерса «Структурная интеграция. Чтение тела» (USA). Преподаватель Томас Майерс. Техники миофасциального релиза (FPA). Гиревой фитнес (FPA). Студент Курса метода Фельденкрайза.
Метод Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза - это мягкая двигательная практика-терапия. С помощью метода можно научиться двигаться практически заново, уменьшить боли в теле, снять напряжение с мышц. Практика подходит всем, независимо от возраста и уровня подготовки - низкая интенсивность занятий, медленные и плавные движения не причиняют дискомфорта, не нужно активно тянуться или заниматься силовыми упражнениями, тело постепенно учится функционировать свободнее, легче и правильнее.