Методист Master Trainer : DISQ, GOFLO, Teghnogym, Cycle Evolution.
Тренеры по LAB в Москве
Рекомендуемые
Методист Master Trainer : DISQ, GOFLO, Teghnogym, Cycle Evolution.
Многократный участник, призёр и победитель соревнований по бегу на длинные дистанции, а также в составе эстафетных команд по триатлону.
Многократный участник, призёр и победитель соревнований по бегу на длинные дистанции, а также в составе эстафетных команд по триатлону.
Мастер спорта по художественной гимнастике. Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике.
Мастер спорта по художественной гимнастике. Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике.
Трёхкратная чемпионка Москвы по фитнес аэробики. Солистка хореографического ансамбля, лауреат международного фестиваля танцев в Париже. Участник пяти забегов "Стань человеком".
Трёхкратная чемпионка Москвы по фитнес аэробики. Солистка хореографического ансамбля, лауреат международного фестиваля танцев в Париже. Участник пяти забегов "Стань человеком".
Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".
Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".
Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".
Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".
Если ты не собираешься идти до конца, тогда зачем ты это делаешь?
Если ты не собираешься идти до конца, тогда зачем ты это делаешь?
Инструктор-универсал групповых программ.
Инструктор-универсал групповых программ.
Высшее педагогическое образование по направлению физическая культура и спорт. Международный сертификат TRX-тренинг. Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Высшее педагогическое образование по направлению физическая культура и спорт. Международный сертификат TRX-тренинг. Мастер спорта по спортивной гимнастике.
LAB
LAB - это групповые фитнес-тренировки, направленные на жиросжигание и укрепление мышц с акцентом на ноги и ягодицы (LAB расшифровывается как Legs And Butts). Занятия проходят в умеренном темпе и строятся на чередовании кардио и силовых нагрузок. В зависимости от целей группы и уровня ее подготовленности тренер может включать упражнения с оборудованием, например с гантелями, платформой BOSU, петлями TRX. LAB-тренинг подходит для желающих снизить вес, скорректировать фигуру и создать выразительный мышечный рельеф.