Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
TRX
Step-аэробика
Body Sculpt
ABS
LAB

Если ты не собираешься идти до конца, тогда зачем ты это делаешь?

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Сайкл
LAB

Многократный участник, призёр и победитель соревнований по бегу на длинные дистанции, а также в составе эстафетных команд по триатлону.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Bodypump
Сайкл
LAB

Мастер спорта по художественной гимнастике. Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
TRX
Step-аэробика
LAB

Методист Master Trainer : DISQ, GOFLO, Teghnogym, Cycle Evolution.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Bodypump
Core
Dance mix
Bodybalance
LAB

Трёхкратная чемпионка Москвы по фитнес аэробики. Солистка хореографического ансамбля, лауреат международного фестиваля танцев в Париже. Участник пяти забегов "Стань человеком".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Здоровая спина
TRX
ABL
Core

Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Здоровая спина
ABL
Core
Bodybalance

Финалист клубного конкурса "Я ТРЕНЕР".

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Zumba
Bodypump
Core
Lady dance
Bodybalance
LAB

Инструктор-универсал групповых программ.

LAB - это групповые фитнес-тренировки, направленные на жиросжигание и укрепление мышц с акцентом на ноги и ягодицы (LAB расшифровывается как Legs And Butts). Занятия проходят в умеренном темпе и строятся на чередовании кардио и силовых нагрузок. В зависимости от целей группы и уровня ее подготовленности тренер может включать упражнения с оборудованием, например с гантелями, платформой BOSU, петлями TRX. LAB-тренинг подходит для желающих снизить вес, скорректировать фигуру и создать выразительный мышечный рельеф.