Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Bodypump
Сайкл
Bodycombat
Бег
Триатлон

Образование: Высшее МГТУ им. Н.Э. Баумана МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры) передготовка тренеров по специальности легкая атлетика. ФФАР (Федерация Аэробики России) специальность: Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор BodyCombat. Сертифицированный инструктор BodyPump. Сертифицированный инструктор RPM. КМС по самбо борьбе.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Zumba
Air стретчинг
Интервальная тренировка
Bodypump

Собственный онлайн-проект для коррекции фигуры. Участница конвенций (MIOFF, FriendsFitnessWeekend, конвенции на базе AlexFitness и др.). Приглашенный инструктор на мастер-классах и открытых уроках. Участница волонтерских проектов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Хореография
Миофасциальный релиз

Участник профессионального танцевального коллектива Essentia. Победитель X Tribal батла в категории профессионалы. Участник проекта "Танцы на ТНТ". Образование: высшее, Академия труда и социальных отношений. Сертифицированный тренер по системе Pilates Basic level + Advance level. Сертифицированный тренер по программе Healthy back. Сертифицированный тренер по системе МФР.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Гимнастика
Bodypump
Сайкл

КМС по Альпинизму. Участница российских и международных конвенций. Образование: высшее, Академия Н.Нестеровой, Факультет академия танца Дополнительное образование: Yoga Technology, Высшая школа Йога технологий, Йога в гамаке. Функциональная тренировка с тренажером, на платформе Power Plate. Федерация фитнес-аэробики России, Инструктор групповых программ. Федерация фитнес-аэробики России, Классическая аэробика, Силовая тренировкая, Стретчинг.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Реабилитация после травм
Хип-хоп
Bodypump

Преподаватель Школы фитнеса International Fitness School (IFS). Презентер российских и международных конвенций. Сертифицированный тренер по направлениям: Пилатес, Сайкл (AALO/TopEuroFit, Нидерланды). Функциональный тренинг; TRX; Нутрициология и диетология (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)). Функциональный и интервальный тренинг (DISQ, Нидерланды). Функциональная анатомия; Миофасциальный релиз; Основы реабилитационного тренинга (Веллнес компания «Wellcom»).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Реабилитация после травм
Bodypump
Сайкл

Образование: высшее, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (профиль — спортивный менеджмент). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)). Инструктор-универсал групповых программ: Стретчинг, Пилатес, Функциональный тренинг (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Bodypump
Сайкл

Преподаватель школы фитнеса. Презентер международных и российских конвенций. Образование: высшее (Государственный педагогический университет им. Н.К. Крупской). Сертифицированный тренер групповых программ по направлению Степ-аэробика (FISAF, Международная федерация спорта, аэробики и фитнеса) . Сертифицированный тренер IRON System® (Германия). Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Федерация «Йога-Практика»).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Сайкл
LAB

Многократный участник, призёр и победитель соревнований по бегу на длинные дистанции, а также в составе эстафетных команд по триатлону.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Core
Les Mills
Grit Cardio

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Bodypump
Сайкл
LAB

Мастер спорта по художественной гимнастике. Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Bodypump
Core
Hot Iron
Bodycombat

Сертифицированный инструктор по Cross Core и Iron System. Имеет международный сертификат WICF (Международная федерация сайклинга). Участник семинара Релакс-тренинг (Wellcom). Официальный тренер программы Reebok "Стань Человеком". Тренер LesMills.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Пилатес
TRX
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodycombat

Мастер-тренер групповых программ. Сертифицированный тренер TRX STC. Инструктор LesMills. Окончила ННОУ ВПО "Столичный гуманитарно-технический университет" (СГТУ) - специалист по физической культуре и спорту.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Миофасциальный релиз
Zumba
Bodypump
Bodybalance
Les Mills

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ и персональный тренер. Инструктор Zumba Fitness и LesMills.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Bodypump
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
RPM

Сертифицированный Международным центром профессионального образования (МЦПО) специалист.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Интервальная тренировка
Bodypump
Сайкл
Les Mills

Победитель Всероссийского конкурса «Танцуй, душа». Имеет сертификат «Биомеханика, физиология, анатомия» (Академия «Wellness»). Прошел курсы повышения квалификации по программам «Миофасциальный релиз» (EagleSports), «Cycling» (Академия фитнеса Нидерландов (AALO), «Силовая тренировĸа» (Федерация фитнес-аэробиĸи России (ФФАР).

avatar
Функциональный тренинг
TRX
Bodypump
Les Mills
Bodycombat

Сертифицированный Лицеем «Ученый фитнес» персональный тренер. Сертифицированный Les Mills инструктор по программам BodyCombat, BodyPump. Тренер TRX GSTC. Имеет сертификаты «Функциональный тренинг» (Life Fitness, FPA), «Диагностика в фитнесе» (Лицей «Ученый фитнес»). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Миофасциальный релиз
Bodypump
Core
Bodybalance
RPM

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ.

avatar
Стретчинг
Bodypump
Les Mills
Bodycombat

Сертифицированный Высшей школы фитнеса и бодибилдинга персональный тренер. Участник воркшопов и мастер-классов (Школа фитнеса «Fitness Express»).

Bodypump - это групповая силовая программа тренировок с небольшими фитнес-штангами, разработанная тренерами Les Mills International из Новой Зеландии. Занятие проходит под энергичную музыку в высоком темпе с большим количеством повторов упражнений, что помогает эффективно бороться с лишним весом, прорабатывать проблемные зоны и сделать фигуру подтянутой. Вес штанги можно менять, чтобы регулировать нагрузку и интенсивность тренировки. Программа Bodypump обновляется раз в три месяца, в нее внедряются эффективные и актуальные нововведения и элементы функционального тренинга.