Инструктор-универсал, персональный персональный тренер. Президент Федерации Джампинг фитнеса России. Обучающий специалист FitWorld®️. Главный методист и хореограф jumping fitness. КМС по фитнес-аэробике. ОБРАЗОВАНИЕ: высшее (РГУФКСМиТ). Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (спорт высших достижений, магистр).
Тренеры по Bodypump в Москве
Рекомендуемые
Инструктор-универсал, персональный персональный тренер. Президент Федерации Джампинг фитнеса России. Обучающий специалист FitWorld®️. Главный методист и хореограф jumping fitness. КМС по фитнес-аэробике. ОБРАЗОВАНИЕ: высшее (РГУФКСМиТ). Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (спорт высших достижений, магистр).
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (полумарафон). С 2017 года личная практика Аштанга йога, Хатха Йога. Прошла обучение по дисциплине Antigravity.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (полумарафон). С 2017 года личная практика Аштанга йога, Хатха Йога. Прошла обучение по дисциплине Antigravity.
Сертифицированный Les Mills тренер. Сертифицированный StartFit University инструктор по тай-бо.
Сертифицированный Les Mills тренер. Сертифицированный StartFit University инструктор по тай-бо.
КМС по спортивному плаванию. Многократная чемпионка и призёр Рязанской области по плаванию. Многократная победительница и призёр зональных чемпионатов и первенств России по плаванию. Победительница и многократный призёр международных стартов на открытой воде на дистанциях 4,5,6 км. Многократный победитель и призёр заплывов Swimstar в рамках стартов Ironstar. Многократный победитель и призёр соревнований Ironstar Triathlon в эстафетах( Olympic,113 км,226 км).
КМС по спортивному плаванию. Многократная чемпионка и призёр Рязанской области по плаванию. Многократная победительница и призёр зональных чемпионатов и первенств России по плаванию. Победительница и многократный призёр международных стартов на открытой воде на дистанциях 4,5,6 км. Многократный победитель и призёр заплывов Swimstar в рамках стартов Ironstar. Многократный победитель и призёр соревнований Ironstar Triathlon в эстафетах( Olympic,113 км,226 км).
2 спортивный разряд по спортивным бальным танцам.
2 спортивный разряд по спортивным бальным танцам.
Участник и призер соревнований по hip hop freestyle по Москве и России.
Участник и призер соревнований по hip hop freestyle по Москве и России.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Лауреат международных танцевальных конкурсов в категории: эстрадный танец.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Лауреат международных танцевальных конкурсов в категории: эстрадный танец.
Кандидат в мастера спорта по фитнес аэробике. Хореограф детских релизов по Jumping Fitness FitWorld©️ JUMPING KIDS JF FW.
Кандидат в мастера спорта по фитнес аэробике. Хореограф детских релизов по Jumping Fitness FitWorld©️ JUMPING KIDS JF FW.
Принимала участие в фитнес-фестивале Russian Fitness Fair.
Принимала участие в фитнес-фестивале Russian Fitness Fair.
Федеральный координатор по Здоровому образу жизни и спорту на территории РФ. Фитнес-лидер компании Reebok.
Федеральный координатор по Здоровому образу жизни и спорту на территории РФ. Фитнес-лидер компании Reebok.
Лучшее время действовать – сейчас.
Лучшее время действовать – сейчас.
Тренер категории VIP. Презентер Международных фитнес-конвенций. Прошла обучение в Российской Федерации Аэробики. Обладатель разнообразных сертификатов по групповым программам.
Тренер категории VIP. Презентер Международных фитнес-конвенций. Прошла обучение в Российской Федерации Аэробики. Обладатель разнообразных сертификатов по групповым программам.
Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер». Фитнес-нутрициолог категории «Элит».
Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер». Фитнес-нутрициолог категории «Элит».
Образование: Персональный тренер фитнеса и бодибилдинга(Высшая школа фитнеса и бодибилдинга). Инструктор групповых программ — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Инструктор по ФТ на Syngry360 (Life Fitness). Инструктор ЛФК, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (МИРК). Участник и неоднократный победитель в проекте «Песни со звездами» на телеканале Russian Music box.
Образование: Персональный тренер фитнеса и бодибилдинга(Высшая школа фитнеса и бодибилдинга). Инструктор групповых программ — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Инструктор по ФТ на Syngry360 (Life Fitness). Инструктор ЛФК, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (МИРК). Участник и неоднократный победитель в проекте «Песни со звездами» на телеканале Russian Music box.
Диплом Лицея Учёный фитнес по специальности Персональный тренер категории Элит. Медицинское училище ЦМСЧ21 г. Электросталь - диплом по специальности Медицинская сестра широкого профиля.
Диплом Лицея Учёный фитнес по специальности Персональный тренер категории Элит. Медицинское училище ЦМСЧ21 г. Электросталь - диплом по специальности Медицинская сестра широкого профиля.
Сертифицированный тренер групповых программ (Высшая школа фитнеса). Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ (Высшая школа фитнеса). Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ Высшей школы фитнеса. Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ Высшей школы фитнеса. Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF). Высшее профильное образование ННГУ им. Лобачевского, Институт реабилитации и здоровья человека, Кафедра адаптивной физической культуры. Судья II категории по пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF). Высшее профильное образование ННГУ им. Лобачевского, Институт реабилитации и здоровья человека, Кафедра адаптивной физической культуры. Судья II категории по пауэрлифтингу.
Сертифицированный тренер Les Mills (BodyPump, Core), профессиональный танцор. Финалистка Чемпионата России по Латине.
Сертифицированный тренер Les Mills (BodyPump, Core), профессиональный танцор. Финалистка Чемпионата России по Латине.
Bodypump
Bodypump - это групповая силовая программа тренировок с небольшими фитнес-штангами, разработанная тренерами Les Mills International из Новой Зеландии. Занятие проходит под энергичную музыку в высоком темпе с большим количеством повторов упражнений, что помогает эффективно бороться с лишним весом, прорабатывать проблемные зоны и сделать фигуру подтянутой. Вес штанги можно менять, чтобы регулировать нагрузку и интенсивность тренировки. Программа Bodypump обновляется раз в три месяца, в нее внедряются эффективные и актуальные нововведения и элементы функционального тренинга.