Рекомендуемые











avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
TRX
Les Mills

Обладатель премии президента РФ для одаренной молодежи. Золотой призер дельфийских игр России. Участник открытия Олимпийских игр в Сочи.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Zumba
ЛФК
Core
Bodybalance

Тренер проектов "Спортивные выходные ", "Московское долголетие". Многократный презентер мероприятий Zumba Fitness. Многократный участник и презентер Всероссийских Фитнес Фестивалей г. Москва.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Les Mills

Мастер спорта по карате. Чемпион России, Мира и Европы по карате.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Core
Les Mills
Grit Cardio

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Пилатес
TRX
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodycombat

Мастер-тренер групповых программ. Сертифицированный тренер TRX STC. Инструктор LesMills. Окончила ННОУ ВПО "Столичный гуманитарно-технический университет" (СГТУ) - специалист по физической культуре и спорту.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Миофасциальный релиз
Zumba
Bodypump
Bodybalance
Les Mills

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ и персональный тренер. Инструктор Zumba Fitness и LesMills.

avatar
Core
Bodybalance
Les Mills
PortDeBras

Сертифицированный Академией Wellness персональный тренер. Инструктор LesMills. Выпускница хореографической студии современного танца "Ритм" и "Angel`s Dust". Солистка и хореограф шоу-балета "MotivationDance Crew".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Bodypump
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
RPM

Сертифицированный Международным центром профессионального образования (МЦПО) специалист.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Интервальная тренировка
Bodypump
Сайкл
Les Mills

Победитель Всероссийского конкурса «Танцуй, душа». Имеет сертификат «Биомеханика, физиология, анатомия» (Академия «Wellness»). Прошел курсы повышения квалификации по программам «Миофасциальный релиз» (EagleSports), «Cycling» (Академия фитнеса Нидерландов (AALO), «Силовая тренировĸа» (Федерация фитнес-аэробиĸи России (ФФАР).

avatar
Функциональный тренинг
TRX
Bodypump
Les Mills
Bodycombat

Сертифицированный Лицеем «Ученый фитнес» персональный тренер. Сертифицированный Les Mills инструктор по программам BodyCombat, BodyPump. Тренер TRX GSTC. Имеет сертификаты «Функциональный тренинг» (Life Fitness, FPA), «Диагностика в фитнесе» (Лицей «Ученый фитнес»). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

avatar
Стретчинг
Bodypump
Les Mills
Bodycombat

Сертифицированный Высшей школы фитнеса и бодибилдинга персональный тренер. Участник воркшопов и мастер-классов (Школа фитнеса «Fitness Express»).

avatar
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength

Сертифицированный тренер Les Mills. Участник трейловых забегов, ультрамарафонов, марафонов, полумарафонов и дистанций в забеге на 10 км, в том числе «Ночной забег», «Бегом по Золотому Кольцу», GRUT-50k.

avatar
Стретчинг
Пилатес
ABS
ABL
Core
Les Mills
Bodycombat

Дипломированный консультант в области управления персональным здоровьем, имеет сертификаты «Рациональное питание» и «Основы фитнеса» (АСИЗ). Сертифицированный инструктор по стретчингу (TOPEurofit). Сертифицированный тренер Les Mills BodyCombat. Прошла обучение на курсе «Пилатес на большом оборудовании. Стул и бочка» (ОЦ «Pilatescenter ProFit»). Участник семинара "Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе" (FPA).

avatar
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodystep
Grit Cardio
Grit Strength
Grit plyo

Кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках. Сертифицированный Les Mills тренер.

avatar
Пилатес
Les Mills
Bodycombat
Bodyjam

Сертифицированный A.F. STUDIES FITNESS SCHOOL инструктор. Сертифицированный Фитнес Профи инструктор по Antigravity. Сертифицированный Les Mills инструктор.

avatar
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз
TRX
Реабилитация после травм
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodyjam

Прошла курс обучения "Миофасциальное расслабление" и "Функциональный тренинг" (Crow studio), "Pilates Mat" (центр "Практика", Polestar Pilates Russia), "Восстановительный фитнес" (Fitness Express).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Миофасциальный релиз
Les Mills
RPM

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) персональный тренер. Сертифицированный Les Mills тренер. Имеет сертификат «Миофасциальный релиз» (Колледж Вейдера). Многократный финишер полумарафонских забегов (Grom, Titan).

avatar
Bodybalance
Les Mills
Bodyjam

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) фитнес-директор. Сертифицированный Федерацией фитнес-аэробики России (ФФАР) тренер групповых программ. Сертифицированный Les Mills менеджер групповых программ (Group Fitness Management). Амбассадор Reebok. Тренер национальной команды Les Mills Россия.

Les Mills - это фитнес-программы одноименной международной компании, которые реализуются в клубах по всему миру и обновляются раз в 3-4 месяца. Тренировки проходят под музыку, которую подбирают музыкальные редакторы, она задает темп тренингу, практически все программы позволяют сжечь около 700 калорий за час и сделать тело подтянутым за короткий срок. Подборка упражнений строго регламентирована, ее составляют профессиональные тренеры с многолетним опытом, инструкторы, ведущие групповые занятия по программам Les Mills, проходит обязательную сертификацию по каждой из них, без этого вести занятия нельзя. Тренировки представлены в большом разнообразии, каждый может выбрать эффективные занятия, наиболее популярными являются BodyPump, BodyBalance, RPM, BodyCombat, BodyStep.