Сертифицированный тренер групповых программ. Сертифицированный тренер FPA “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу”. Фитнес презентер международных и всероссийских конвенций. Кубок Тульской области по фитнесу и бодибилдингу, 2-е место.
Тренеры по пилатесу для беременных в Москве
Сертифицированный тренер групповых программ. Сертифицированный тренер FPA “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу”. Фитнес презентер международных и всероссийских конвенций. Кубок Тульской области по фитнесу и бодибилдингу, 2-е место.
Презентер Российских и международных конвенций.
Презентер Российских и международных конвенций.
Многочисленные регалии и профессиональные навыки позволяют Ольге четко и эффективно давать результат своим подопечным, будь это идеальные ягодицы или красивый, грациозный шпагат. "Каждый новый ученик – это новая книга, авторами которой становимся мы вместе. Я пишу ее с максимальной отдачей, каждую запятую зная наизусть" – говорит Ольга. Клиенты отвечают: "Оля – профессионал, способный удивлять подходами и формами тренировок! На каждой тренировке узнаешь что то новое, нужное твоему телу".
Многочисленные регалии и профессиональные навыки позволяют Ольге четко и эффективно давать результат своим подопечным, будь это идеальные ягодицы или красивый, грациозный шпагат. "Каждый новый ученик – это новая книга, авторами которой становимся мы вместе. Я пишу ее с максимальной отдачей, каждую запятую зная наизусть" – говорит Ольга. Клиенты отвечают: "Оля – профессионал, способный удивлять подходами и формами тренировок! На каждой тренировке узнаешь что то новое, нужное твоему телу".
Сертифицированный тренер PolestarPilates, KinesioPro, РостФит, Академии «Wellness», TOPEurofit, WellcomWellnessCompany, FitnessExpress, Школы Оздоровительного Фитнеса, Лаборатории Фитнеса (МК Pilates), обучающего центра «Анатомия».
Сертифицированный тренер PolestarPilates, KinesioPro, РостФит, Академии «Wellness», TOPEurofit, WellcomWellnessCompany, FitnessExpress, Школы Оздоровительного Фитнеса, Лаборатории Фитнеса (МК Pilates), обучающего центра «Анатомия».
Курс повышения квалификации ITSFITNESS по направлениям: Power Yoga, МФР и 3D движение, Royal Pilates. Курс повышения квалификации StartFit University по направлениям: фитнес для беременных, тренировки при грыжах. Диплом московской школы пилатеса Pilates Institute. Курсы повышения квалификации Территория Фитнеса.
Курс повышения квалификации ITSFITNESS по направлениям: Power Yoga, МФР и 3D движение, Royal Pilates. Курс повышения квалификации StartFit University по направлениям: фитнес для беременных, тренировки при грыжах. Диплом московской школы пилатеса Pilates Institute. Курсы повышения квалификации Территория Фитнеса.
Окончила Российский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма.
Окончила Российский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма.
Инструктор Федерации Скалолазания России. Разрядница по скалолазанию. Наставник Центра развития Evotren, курсы фитнес-инструкторов. Презентер Fitness Fair в номинации пилатес.
Инструктор Федерации Скалолазания России. Разрядница по скалолазанию. Наставник Центра развития Evotren, курсы фитнес-инструкторов. Презентер Fitness Fair в номинации пилатес.
Лицей "Учёный фитнес" – Тренер категории "Элит". Мастер тренировок женщин. Мастер функционального тренинга.
Лицей "Учёный фитнес" – Тренер категории "Элит". Мастер тренировок женщин. Мастер функционального тренинга.
Сертифицированный инструктор групповых программ, БГУФК. Сертифицированный инструктор по Хахта Йоге, Федерация Йоги России. Сертифицированный инструктор тренажерного зала, Академия бодибилдинга и фитнеса.
Сертифицированный инструктор групповых программ, БГУФК. Сертифицированный инструктор по Хахта Йоге, Федерация Йоги России. Сертифицированный инструктор тренажерного зала, Академия бодибилдинга и фитнеса.
Сертифицированный Федерацией фитнес-аэробики России (ФФАР) инструктор групповых программ. Имеет сертификаты: "Реабилитационный фитнес при изменениях осанки", "Функциональная тренировка: метаболические и функциональные программы", "Особенности тренировки в период беременности" (World GYM College), "ПРО позвоночник", "ПРО тазобедренные суставы" и "ПРО стопы" (центр "Практика").
Сертифицированный Федерацией фитнес-аэробики России (ФФАР) инструктор групповых программ. Имеет сертификаты: "Реабилитационный фитнес при изменениях осанки", "Функциональная тренировка: метаболические и функциональные программы", "Особенности тренировки в период беременности" (World GYM College), "ПРО позвоночник", "ПРО тазобедренные суставы" и "ПРО стопы" (центр "Практика").
Имеет сертификаты "Фитнес для будущих мам: особенности тренировки беременных" (Fitness Profi), "Пилатес для детей" (Pilates Institute) и "Йогатерапия" (ИТСО).
Имеет сертификаты "Фитнес для будущих мам: особенности тренировки беременных" (Fitness Profi), "Пилатес для детей" (Pilates Institute) и "Йогатерапия" (ИТСО).
Мастер спорта по спортивной аэробике. Сертифицированный тренер по Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Props. Сертифицированный тренер по йоге. Сертифицированный тренер по Antigravity. Фитнес презентер всероссийских конвенций.
Мастер спорта по спортивной аэробике. Сертифицированный тренер по Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Props. Сертифицированный тренер по йоге. Сертифицированный тренер по Antigravity. Фитнес презентер всероссийских конвенций.
Сертифицированный тренер FPA. Сертифицированный тренер ФФАР. Сертифицированный тренер Adidas fitness academy. Презентер российских и международных конвенций.
Сертифицированный тренер FPA. Сертифицированный тренер ФФАР. Сертифицированный тренер Adidas fitness academy. Презентер российских и международных конвенций.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер, Эксперт групповых программ.
Мастер-тренер, Эксперт групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Мастер-тренер групповых программ.
Пилатес для беременных
Пилатес для беременных - это программа занятий традиционным пилатесом, подобранная для будущих мам. Упражнения нацелены на укрепление мышц тазового дна, спины и живота, контроль дыхания, а как следствие - снижение нагрузки на поясницу, поддержание правильной осанки, снижение рисков негативных последствий для организма после беременности. Кроме того, регулярные занятия пилатесом помогают улучшить психоэмоциональное состояние. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность для исключения противопоказаний.