Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Тренеры по бегу в Москве
Рекомендуемые
Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Победитель и призер чемпионатов по пауэрлифтингу.
Победитель и призер чемпионатов по пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта по триатлону. Финишер гонок серии Ironman, беговых марафонов. Кандидат в мастера спорта по армрестлингу. Чемпион Москвы по армрестлингу среди юниоров.
Кандидат в мастера спорта по триатлону. Финишер гонок серии Ironman, беговых марафонов. Кандидат в мастера спорта по армрестлингу. Чемпион Москвы по армрестлингу среди юниоров.
Многократный призёр и победитель первенства Москвы по лыжным гонкам. Победитель этапов World Class Outdoor Cup. Участник международных беговых и лыжных марафонов.
Многократный призёр и победитель первенства Москвы по лыжным гонкам. Победитель этапов World Class Outdoor Cup. Участник международных беговых и лыжных марафонов.
КМС по плаванию. КМС по триатлону. 1-й взрослый по Современному Пятиборью. Чемпионка Москвы и Московской области по плаванию. Многократная победительница соревнований по плаванию на открытой воде. Победительница соревнований по триатлону: Sprint Riga и Sprint Крылатское (в своей категории).
КМС по плаванию. КМС по триатлону. 1-й взрослый по Современному Пятиборью. Чемпионка Москвы и Московской области по плаванию. Многократная победительница соревнований по плаванию на открытой воде. Победительница соревнований по триатлону: Sprint Riga и Sprint Крылатское (в своей категории).
Образование: Высшее. Серебряный призер Чемпионата России по триатлону. Участник международного соревнования «Ironman» Всемирной корпорации триатлона (WTC). Многократный призер в соревнованиях по Тайскому боксу в России и Таиланде. Многократный победитель соревнований по Кроссфиту. Первый взрослый разряд по бегу. Первый взрослый разряд по лыжам.
Образование: Высшее. Серебряный призер Чемпионата России по триатлону. Участник международного соревнования «Ironman» Всемирной корпорации триатлона (WTC). Многократный призер в соревнованиях по Тайскому боксу в России и Таиланде. Многократный победитель соревнований по Кроссфиту. Первый взрослый разряд по бегу. Первый взрослый разряд по лыжам.
Специалист по связям с общественностью (Российский государственный университет физической культуры и спорта). Crossfit Lvl 1 trainer. Курс «Программирование тренировок» (Евгений Богачёв). Курс «Баллистика и плиометрика в реабилитации, фитнесе и спорте» (Евгений Богачёв). Курс «плечо атлета» (Е. Богачёв, Г. Темичев). Курс «Окклюзивный тренинг в реабилитации, фитнесе и спорте» (Евгений Богачёв). Курс «Базовый стретчинг» (Анастасия Медведь).
Специалист по связям с общественностью (Российский государственный университет физической культуры и спорта). Crossfit Lvl 1 trainer. Курс «Программирование тренировок» (Евгений Богачёв). Курс «Баллистика и плиометрика в реабилитации, фитнесе и спорте» (Евгений Богачёв). Курс «плечо атлета» (Е. Богачёв, Г. Темичев). Курс «Окклюзивный тренинг в реабилитации, фитнесе и спорте» (Евгений Богачёв). Курс «Базовый стретчинг» (Анастасия Медведь).
Победитель международных стартов по лёгкой атлетике. Неоднократный призёр Чемпионатов России по лёгкой атлетике. Выпускница МГУ по специальности «Спортивный менеджмент». Прошла курсы Ассоциации Профессионалов фитнеса по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Победитель международных стартов по лёгкой атлетике. Неоднократный призёр Чемпионатов России по лёгкой атлетике. Выпускница МГУ по специальности «Спортивный менеджмент». Прошла курсы Ассоциации Профессионалов фитнеса по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
С детства профессионально занимался танцами и легкой атлетикой. За танцевальную карьеру успел поработать с огромным количеством звёзд Российской и зарубежной эстрады. Юмор и хорошее настроение неотъемлемая часть моей жизни, по этому вряд ли увидите меня без улыбки! КМС легкая атлетика. 2 разряд по танцевальному спорту.
С детства профессионально занимался танцами и легкой атлетикой. За танцевальную карьеру успел поработать с огромным количеством звёзд Российской и зарубежной эстрады. Юмор и хорошее настроение неотъемлемая часть моей жизни, по этому вряд ли увидите меня без улыбки! КМС легкая атлетика. 2 разряд по танцевальному спорту.
Сертификаты: Множество фитнес-конференций; курсов повышения квалификации, семинаров и коучингов. Дипломы и сертификаты по большому количеству направлений фитнеса и спорта. А так же самостоятельное проведение мастер-классов, семинаров, коучингов и ведение лекций по различным направлениям фитнеса, нутриецевтики, диетологии, спортивным пищевым добавкам и питания, ЛФК и восстановлению организма, психологии и медицине. Мотивационные классы. Фитнес-консультирование.
Сертификаты: Множество фитнес-конференций; курсов повышения квалификации, семинаров и коучингов. Дипломы и сертификаты по большому количеству направлений фитнеса и спорта. А так же самостоятельное проведение мастер-классов, семинаров, коучингов и ведение лекций по различным направлениям фитнеса, нутриецевтики, диетологии, спортивным пищевым добавкам и питания, ЛФК и восстановлению организма, психологии и медицине. Мотивационные классы. Фитнес-консультирование.
2 взрослый разряд по легкой атлетике.
2 взрослый разряд по легкой атлетике.
Кандидат в мастера спорта. Выпускница Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК). Неоднократный победитель и призёр турниров Российского Теннисного Тура в категории «Юниоры» и «Взрослые». Воспитанница СДЮСШ г. Жуковский. Тренировалась с игроками WTA (Грачёва В., Комардина А.).
Кандидат в мастера спорта. Выпускница Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК). Неоднократный победитель и призёр турниров Российского Теннисного Тура в категории «Юниоры» и «Взрослые». Воспитанница СДЮСШ г. Жуковский. Тренировалась с игроками WTA (Грачёва В., Комардина А.).
Неоднократный призер городских и республиканских соревнований (бег, волейбол, плавание, лыжи, баскетбол, футбол, шахматы, тяжелая атлетика). Участник и призер множества соревнований. Чемпион Москвы по пляжному бодибилдингу. Тренер проекта "Я худею" на ТНТ.
Неоднократный призер городских и республиканских соревнований (бег, волейбол, плавание, лыжи, баскетбол, футбол, шахматы, тяжелая атлетика). Участник и призер множества соревнований. Чемпион Москвы по пляжному бодибилдингу. Тренер проекта "Я худею" на ТНТ.
Участник соревнований по триатлону. Участник велогонок Gran Fondo. Презентер фитнес конвенции Russian Fitness Fair, MIOF.
Участник соревнований по триатлону. Участник велогонок Gran Fondo. Презентер фитнес конвенции Russian Fitness Fair, MIOF.
Образование: Высшее МГТУ им. Н.Э. Баумана МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры) передготовка тренеров по специальности легкая атлетика. ФФАР (Федерация Аэробики России) специальность: Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор BodyCombat. Сертифицированный инструктор BodyPump. Сертифицированный инструктор RPM. КМС по самбо борьбе.
Образование: Высшее МГТУ им. Н.Э. Баумана МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры) передготовка тренеров по специальности легкая атлетика. ФФАР (Федерация Аэробики России) специальность: Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор BodyCombat. Сертифицированный инструктор BodyPump. Сертифицированный инструктор RPM. КМС по самбо борьбе.
Мастер спорта по беговым лыжам. Победитель и призёр Российских и Всероссийских соревнований по беговым лыжам. КМС по велоспорту.
Мастер спорта по беговым лыжам. Победитель и призёр Российских и Всероссийских соревнований по беговым лыжам. КМС по велоспорту.
КМС по легкой атлетике. Презентер МИОФ. Победитель гонки «Стань человеком».
КМС по легкой атлетике. Презентер МИОФ. Победитель гонки «Стань человеком».
КМС по боксу. Многократный победитель областных соревнований, финалист спартакиады студентов и ЦФО РФ, состоял в сборной России по боксу. КМС по спортивным танцам (B-class). 1-й разряд по лёгкой атлетике, победитель региональных соревнований.
КМС по боксу. Многократный победитель областных соревнований, финалист спартакиады студентов и ЦФО РФ, состоял в сборной России по боксу. КМС по спортивным танцам (B-class). 1-й разряд по лёгкой атлетике, победитель региональных соревнований.
Наши возможности безграничны!
Наши возможности безграничны!
КМС по легкой атлетике, бронзовый призёр первенства России. Входил в состав молодежной сборной России.
КМС по легкой атлетике, бронзовый призёр первенства России. Входил в состав молодежной сборной России.
Бег
Бег - это вид физической активности и аэробная тренировка, которая при правильном подходе положительно влияет на работу сердечно -сосудистой системы и функцию органов дыхания, развивает выносливость, укрепляет мышцы и помогает снижать уровень стресса. Беговые тренировки включают в себя освоение правильной техники бега (у всех, даже начинающих бегунов, тренировочные планы отличаются друг от друга), комплексы общей физической подготовки и специальные беговые упражнения. Заниматься бегом можно с разными целями от поддержания физической формы до участия в забегах и соревнованиях на короткие, средние и длинные дистанции: спринтах, кроссах, полумарафонах, марафонах и т.д..