Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (полумарафон). С 2017 года личная практика Аштанга йога, Хатха Йога. Прошла обучение по дисциплине Antigravity.
Тренеры по RPM в Москве
Рекомендуемые
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (полумарафон). С 2017 года личная практика Аштанга йога, Хатха Йога. Прошла обучение по дисциплине Antigravity.
КМС по плаванию. КМС по триатлону. 1-й взрослый по Современному Пятиборью. Чемпионка Москвы и Московской области по плаванию. Многократная победительница соревнований по плаванию на открытой воде. Победительница соревнований по триатлону: Sprint Riga и Sprint Крылатское (в своей категории).
КМС по плаванию. КМС по триатлону. 1-й взрослый по Современному Пятиборью. Чемпионка Москвы и Московской области по плаванию. Многократная победительница соревнований по плаванию на открытой воде. Победительница соревнований по триатлону: Sprint Riga и Sprint Крылатское (в своей категории).
Сертифицированный тренер групповых программ (Высшая школа фитнеса). Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ (Высшая школа фитнеса). Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ Высшей школы фитнеса. Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Сертифицированный тренер групповых программ Высшей школы фитнеса. Сертифицированный инструктор программ LesMills.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF). Высшее профильное образование ННГУ им. Лобачевского, Институт реабилитации и здоровья человека, Кафедра адаптивной физической культуры. Судья II категории по пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF). Высшее профильное образование ННГУ им. Лобачевского, Институт реабилитации и здоровья человека, Кафедра адаптивной физической культуры. Судья II категории по пауэрлифтингу.
Сертифицированный тренер Les Mills.
Сертифицированный тренер Les Mills.
Окончила МПГУ по направлению физическая культура.
Окончила МПГУ по направлению физическая культура.
Сертифицированный тренер CrossFit CF L2, Crossfit Kids Высшее педагогическое образование МПГУ им. Ленина. Педагог-психолог начальных классов. 3-й взрослый разряд по пауэрлифтингу и жиму лежа. Участница соревнований по кроссфит в категории Мастера 40+.
Сертифицированный тренер CrossFit CF L2, Crossfit Kids Высшее педагогическое образование МПГУ им. Ленина. Педагог-психолог начальных классов. 3-й взрослый разряд по пауэрлифтингу и жиму лежа. Участница соревнований по кроссфит в категории Мастера 40+.
Сертифицированный CrossFit CF L1, L2. Сертифицированный тренер Crossfit Gymnastic. 2-й взрослый разряд по пауэрлифтингу.
Сертифицированный CrossFit CF L1, L2. Сертифицированный тренер Crossfit Gymnastic. 2-й взрослый разряд по пауэрлифтингу.
Сертифицированный Международным центром профессионального образования (МЦПО) специалист.
Сертифицированный Международным центром профессионального образования (МЦПО) специалист.
Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ.
Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ.
Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) персональный тренер. Сертифицированный Les Mills тренер. Имеет сертификат «Миофасциальный релиз» (Колледж Вейдера). Многократный финишер полумарафонских забегов (Grom, Titan).
Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) персональный тренер. Сертифицированный Les Mills тренер. Имеет сертификат «Миофасциальный релиз» (Колледж Вейдера). Многократный финишер полумарафонских забегов (Grom, Titan).
Les Mills Fitness UK Limited – главный тренер Les Mills Россия. Мастер спорта по спортивной акробатике. Презентер и лектор международных фитнес-конвенций. Reebok ambassador.
Les Mills Fitness UK Limited – главный тренер Les Mills Россия. Мастер спорта по спортивной акробатике. Презентер и лектор международных фитнес-конвенций. Reebok ambassador.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Трёхкратная чемпионка Москвы по фитнес аэробики. Солистка хореографического ансамбля, лауреат международного фестиваля танцев в Париже. Участник пяти забегов "Стань человеком".
Трёхкратная чемпионка Москвы по фитнес аэробики. Солистка хореографического ансамбля, лауреат международного фестиваля танцев в Париже. Участник пяти забегов "Стань человеком".
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".
Участник и призер чемпионатов и баттлов: Project 818, Plure Battle, Drugoy Format, Кубок Мэра Москвы.
Участник и призер чемпионатов и баттлов: Project 818, Plure Battle, Drugoy Format, Кубок Мэра Москвы.
Высшее профильное образование, специальность: тренер-преподаватель, тренер -реабилиотолог. Курс Ассоциация FPA. Курс нейро-ортопедии RehabTeam. Курс PhysioSapiens Марины Осокиной. Институт пилатеса: тренер по адаптивной, физической культуре и спорту.
Высшее профильное образование, специальность: тренер-преподаватель, тренер -реабилиотолог. Курс Ассоциация FPA. Курс нейро-ортопедии RehabTeam. Курс PhysioSapiens Марины Осокиной. Институт пилатеса: тренер по адаптивной, физической культуре и спорту.
Сертифицированный тренер.
RPM
RPM - это высокоинтенсивная групповая программа тренировок от компании Les Mills на стационарных велотренажерах. Занятие проходит под музыку, длится 45-55 минут, за которые имитируются подъемы в гору, короткие ускорения, в результате которых сжигается много калорий. Регулярные тренировки повышают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет, корректирует фигуру. Самый видимый результат от RPM - очерченный рельеф мышц.