Рекомендуемые











avatar
Zumba
Core
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength
Grit plyo

КМС по спортивным бальным танцам. Участник российских и международных соревнований.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Core
Les Mills
Grit Cardio

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".

avatar
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength

Сертифицированный тренер Les Mills. Участник трейловых забегов, ультрамарафонов, марафонов, полумарафонов и дистанций в забеге на 10 км, в том числе «Ночной забег», «Бегом по Золотому Кольцу», GRUT-50k.

avatar
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodystep
Grit Cardio
Grit Strength
Grit plyo

Кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках. Сертифицированный Les Mills тренер.

avatar
Функциональный тренинг
TRX
Bodypump
HIIT
Les Mills
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength

Les Mills Fitness UK Limited – главный тренер Les Mills Россия. Мастер спорта по спортивной акробатике. Презентер и лектор международных фитнес-конвенций. Reebok ambassador.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Реабилитация после травм
Bodypump
Core
Bodybalance
Les Mills

Участник команды презенторов квартальных перезагрузок тренировок Les Mills совместно с Tap Team LMRussia.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Хореография
Zumba
Bodypump
Core
Bodybalance
Барре

Презентер международных конвенций.

avatar
Стретчинг
Хореография
Шпагат
Bodypump
Bodybalance
Барре
Bodycombat
Grit Cardio

Чемпионка Нижегородской области в категории Артистический фитнес. Вице-чемпионка Московской области в категории Артистический фитнес. Призер и лауреат всероссийских танцевальных конкурсов и фестивалей.

avatar
Хореография
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength
Bodyjam

Презентер Национальной Лиги тренеров в программе BODYJAM.

avatar
Функциональный тренинг
Сайкл
Les Mills
Grit Cardio
Grit Strength

Организатор благотворительных тренировок #ГРИТСОСМЫСЛОМ. Презентер Les Mills GRIT в составе группы инструкторов на международных конвенциях.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
TRX
Реабилитация после травм
Bodypump
Восстановление после родов
Core

Продвинутый тренер Les Mills по программам BodyPump. Сертифицированный тренер Les Mills по программам BodyBalance. 1й взрослый разряд по Фитнес-аэробике. Обладатель множества дипломов и сертификатов об обучении.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
TRX
Bodypump
HIIT
Grit Strength

Принимала участие в фитнес-фестивале Russian Fitness Fair.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Core
Bodystep
House
Grit Strength

Участник шоу "Танцы" на ТНТ. 6-кратный чемпион мира по Krump в категориях Trix, 2on2 (два на два), Country vs. Country (три раза), GetOff. Более 40 побед по танцам по всему миру. Дает мастер классы в СНГ и Европе. Посетил более 20 городов с мастер-классами. Презентер российских и международных фитнесс конвенций. Презентер Национальной Лиги Фитнес Тренеров России по направлению BODYJAM.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
TRX
Bodypump
Bodybalance
Les Mills
Bodycombat
Grit Strength

Горы любят сильных, а сильные любят поесть.

Grit Strength - это высокоинтенсивная групповая тренировка со штангой от компании Les Mills, направленная на повышение мышечной силы, развитие выносливости, снижение жировой массы. Силовые упражнения чередуются с плиометрическими (упражнения, развивающие взрывную силу): выпады, тяга, жим, прыжки, берпи и др., тренировка проходит практически без остановок на отдых.